Día 384 :!!No soy Celoso!!

Hace ya varios días estoy experimentando cuando veo a X celos porque pienso que X está de "alguna" manera cortejando a Y.

Dentro de mi mente reacciono cuando veo a esta persona ya que es amigo de Y.Cuando estoy solo con Y le menciono a Y diciéndole que Y está cortejándola.

Siento cólera cuando veo a X porque pienso que a propósito besa de cierta manera en la mejilla a Y y no me gusta, porque pienso que me está faltando al respeto y a Y también.

X no habla mucho conmigo , no somos amigos cercanos , pero si de Y , y eso siento que es un motivo para sentir celos, porque no es mi amigo considerando que un amigo no haría eso que yo estoy percibiendo.

Me siento incómodo cuando estamos juntos en grupo y X no me habla a pesar de que estamos hablando del mismo tema todos y pienso que es un signo de que no le caigo bien, de que no soy su amigo.

Siento cólera que Y siga siendo amiga de X , aún cuando X no me habla, pensando que debe entender que X no quiere ser mi amigo.

Ayer empecé a molestar a Y sobre el asunto de celos hacia X y mientras la molesta supuestamente en broma , percibí que Y se estaba molestando entonces cuando le dije que me iría sino me respondía al esperar que me dijese algo sobre aquello, no lo hizo , le dije que me iría.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir cólera el día de ayer porque  X me dijo que me fuera cuando le dije que me iría si seguía no hablándome mientras yo le hablaba pero molestándola sobre lo que pensaba de X.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir que no podía retirarme en el momento en que me dijo que me fuera porque para mi si me retiraba allí se acabaría todo y sentí en ese momento no tendría las agallas de hacerlo, temía perder aquello que cree dentro de mi mente en relación a Y , no quería dejar su persona.

En y cuando me vea a mi mismo sintiéndome sin agallas de terminar una relación que no es apoyo y soporte para mi me detengo y respiro ya que me doy cuenta como estoy generando apegos , y creando dependencias emocionales, que no son de asistencia y soporte para mi y para todos.

Me comprometo a mi mismo a terminar una relación cuando sea apropiado hacerlo , no actuando bajo mi interés propio , emocionalmente o por alguna creencia sino viendo en honestidad conmigo mismo será de asistencia y soporte para ambos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir que cuando Y es indiferente conmigo , me dan ganas de decirle , terminamos , pero pienso que es demasiado pronto como para decirle eso tan deliberadamente, no dándome cuenta cómo estoy activando un mecanismo de defensa en el que mantengo a salvo ese apego o dependencia emocional que he creado hacia Y lo cual llamo Amor.

En y cuando me vea a mi mismo temiendo terminar con Y partiendo de una experiencia de dependencia emocional me detengo y respiro ya que me doy cuenta como me estoy condicionando a mi mismo a través del miedo a la pérdida de aquello a lo que he creado un apego.

Me comprometo a mi mismo a no crear apegos en mis relaciones de pareja , a través de la realización de que dicho apego es una dependencia emocional , a través de la cual creo el miedo a la pérdida, manteniéndome atrapado en ciclos de esperanza a que dicha dependencia emocional no se reviente y deje de existir al ser esta una ilusión.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir que Y no se comunica conmigo , que no me cuenta como se siente , piensa , solo siento indiferencia de parte de ella, cuando reacciono diciéndole algo para molestarla , y eso siento que me molesta porque yo le cuento lo que siento dentro de la relación y siento que ella no es abierta en ese aspecto conmigo , justificando que esto es una razón para terminar , al sentir que estoy solo en la relación.

En y cuando me vea a mi mismo sintiendo que estoy solo en la relación al percibir que Y es indiferente conmigo al no escuchar a Y decirme sobre lo que experimenta me detengo y respiro ya que ese silencio estoy de parte de Y estoy interpretándolo como indiferencia y creando una reacción a aquello que interpreto como indiferencia dentro de mi mente, creando esa reacción dentro de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a no molestar a Y ,ya que estoy creando una secuencia de experiencias que me conllevan a generar indiferencia dentro de mi mismo , que proyecto como si Y estuviera experimentando aquello.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado no darme cuenta que "molestando" a Y estoy creando indiferencia dentro de mi mismo , no dándome cuenta que la experiencia de estar molestando a Y también es parte de lo que interpreto está sucediendo a Y dentro de mi mente, por ende creando dicha experiencia también dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir que es divertido molestar a Y  porque se pone en silencio por un momento , pero no cuando percibo que es indiferencia , no dándome cuenta como estoy creando estas experiencia dentro de mi según lo que percibo e interpreto dentro de mi mente en Y,viendo como responde Y a lo que le diga, creando la risa o indiferencia y por ende siendo responsable de crear dichas experiencias dentro de mi.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado victimizarme dentro de "mi relación" al pensar que yo estoy siendo abierto en lo que pienso , siento , al comunicar aquello con Y , pero ella no ,ya que cada vez que sucede algo a ella si es que yo dije algo que gatillara una reacción dentro de ella no se comunica conmigo y prefiere no compartirlo ,  y permanecer en ese estado hasta que me regresa supuestamente lo que yo le dije o actúa de manera similar a como yo lo hice con ella.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado no darme cuenta como al asumir que la relación que tengo Y como mi relación , me doy cuenta que lo que llamo como mi relación es la relación que he creado conmigo mismo dentro de mi mente , como lo que imagino , interpreto , pienso se siente, piensa Y, y a través de esta idea de Y que he creado , crear otras emociones como la victimización , la cólera, desconfianza, celos,frustración etc basado en aquello que interpreto es Y y que es meramente otra parte de mi , creando conflicto dentro del juego de mi mente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir que si termino con Y ahora , sentiré que soy un perdedor porque Y hizo algo que me molestó, y por otro lado pensar que Y si se da cuenta que quiero terminarle entonces ella me terminará primero y quedaré como un perdedor y ella como la ganadora, no dándome cuenta como estoy reaccionando en y como mi Ego , en términos de quien es superior o quien es inferior, escondiendo la emoción de frustración e inferioridad que experimento dentro y deseando actuar en base a esta experiencia para sentirme superior al pensar en terminar con Y.

En y cuando me vea a mi mismo generando inferioridad dentro de la relación con Y me detengo y respiro ya que es  través de esta experiencia que reacciono deseando terminar con Y , lo cual está basado en mi ego.

Me comprometo a mi mismo tomar una decisión en relación a a la relación con Y , no siendo influenciado por mi ego a través del cual reacciono tomando decisiones para generar una experiencia de superioridad dentro de mi , perpetuando el ciclo de superioridad e inferioridad , al aceptar como punto de partida la inferioridad que experimenté  dentro de mi.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que si Y termina conmigo irá a contarles a sus amiguitos y se empezará a reir de mi, al creer que ella es así, no dándome cuenta como estoy tomando información de ocasiones en que en donde vi a Y reirse con otras personas por haberle dicho o hecho algo a alguien y generar ese miedo a quedar como alguien inferior. por ende reaccionando en y como mi ego . dentro de la polaridad de superioridad e inferioridad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir que odio su manera de ser cuando se reúne con sus amigos para hablar "mal" de otras personas, y encima justificaba que está bien cuando le reclamaba y para que no termine conmigo a pesar de que esa actitud no me gustaba , ya no decía nada e incluso participaba de los rajes aunque no me gustara, no dándome cuenta como al crear una dependencia emocional , he permitido crear un personaje para acoplarme a la situación del grupo, en vez de permanecer siendo honesto conmigo mismo y no temer terminar una relación donde no hay asistencia y soporte para mi y para todos o hablar con Y sobre ese punto siendo honesto conmigo mismo , es decir no conversando con ella teniendo como punto de partida una reacción emocional sino hablando desde el sentido común.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir celos cuando veo a X conversar con Y en la universidad, imaginando que todo el mundo los observa y que es una traición pública hacia mí, no dándome cuenta como estoy reaccionando de manera inflada dentro de mi mente en y como mi ego a través de  percibir lo opuesto al respeto y fidelidad , conceptos que son parte de dicha polaridad a través de la cual genero conflicto dentro y fuera de de mi mismo.

En y cuando me vea a mi mismo sintiendo celos al ver a X conversar con Y en la universidad y creer que están traicionándome públicamente por cómo percibo que interactúan vulnearando "el respeto que meresco" me detengo y respiro ya que me doy cuenta cómo estoy reaccionando a través de los conceptos respeto y fidelidad como lo opuesto a la traición que creo está sucediéndome, no dándome cuenta que estoy creando dicha experiencia dentro de mi a través de lo que he definido como respeto y fidelidad en y como mi el rey(ego) dentro de mi mente, utilizando mi imaginación como el rey ego que han vulnerado su honra a través de su amada lol, por ende no tomando responsabilidad por mi mismo en vez de formar el cuento del rey(ego) dentro de mi mente y experimentarme como el rey(ego)traicionado dentro del cuento.

Me comprometo a mi mismo a redefinir la palabras respeto y fidelidad en términos de honestidad con uno mismo , siendo fiel a la honestidad con uno mismo ya que a través de ello uno en honestidad con uno mismo se dará cuenta si se está engañando así mismo o no al igual respeto , respeto aquello que está fundado en la honestidad con uno mismo y no en la imagen que creo dentro de mi mente como mi ego de superioridad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que X no me respeta al no ser su amigo ,al pensar que está cortejando a Y, no dándome cuenta que ese respeto lo estoy basando en aquello que he definido como amistad en donde creo que hay confianza solo a través de sentir que alguien es tu amigo y tu de esa persona, pero sin embargo no tomando el respeto desde un punto de partida de la honestidad con uno mismo y el compartirse con otros seres humanos en honestidad con uno mismo donde uno se vuelve esa confianza al compartirse abiertamente en honestidad con uno mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que no soy amigo de X porque cuando estamos en grupo no me habla como amigo, no dándome cuenta que he definido la palabra amistad únicamente como una relación emocional de aceptaciones y permisiones , no considerando la amistad como la honestidad con uno mismo y el sentido común en donde la amistad no sea basada en una experiencia energética mental sino algo que pueda ser observado en nuestro actuar unos a otros.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado decir lo que pienso de X a Y sobre que X está cortejándola , teniendo como punto de partida los celos que he generado dentro de mi , y a través de esos celos desear que Y vea a X como la manzana de la discordia, no dándome cuenta que estoy actuando basándome en esa reacción de celos manifestándolos al hablarle de Y a X , en vez detener esa experiencia que no me permite ver la situación por lo que es , no creando juicios acerca de otra persona.

En y cuando me vea a mi mismo creando juicios acerca de X a partir de la reacción de celos y contándole a Y lo que pienso de X  me detengo y respiro ya que me doy cuenta que en vez de dirigirme a mi mismo , estoy actuando a través de la experiencia de celos , creando juicios acerca de X, sin conocer realmente si esa es la situación o no.

Me comprometo a mi mismo a no especular sobre que X está cortejando a Y , y a partir de esas especulaciones generar celos , a partir de los celos generar juicios acerca de Y basado en especulaciones  que tomo como personal y estoy asumiendo como hechos .

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado justificar sentir celos de X porque temo perder a Y , y creer que es por el amor que siento hacia Y que tengo esos celos, no dándome cuenta como estoy justificando la experiencia de los celos con el sentimiento del amor que experimento hacia Y , que aparentemente son dos experiencias diferentes pero que estoy relacionándolas una con la otra para justificar la experiencia de celos, dándome cuenta que esta experiencia de amor realmente no lo es.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado exclamar antes de entrar en una relación que yo no era celoso , y al estar dentro de una relación  empezar a sentir celos cuando veía a X con Y, comparándome en términos de superioridad/inferioridad con X al creer que Y estaba más contenta o alegre cuando estaba con Y que conmigo, formando una experiencia de inferioridad dentro de esa percepción, no dándome cuenta cómo me estaba saboteando a mi mismo y reaccionado a través de mi ego creando celos , no tomando responsabilidad por como yo mismo me percibí al compararme con X en términos de quien hace reir mas a Y y a mi parecer con quién se ríe más Y.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que he fallado en mi declaración de no soy celoso y generar vergüenza después de experimentar celos, no dándome cuenta que dicha declaración no fue dicha en honestidad conmigo mismo , ya que recordando esos momentos específicos claramente puedo ver mi reacción emocional , y declarar dichas palabras partiendo dentro de una experiencia energética para presentar una imagen de mi mismo como bueno.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado temer que se me juzgue por decir que no era celoso antes de entrar en una relación y al entrar en una relación generar la experiencia de celos, no dándome cuenta cómo estoy generando este temor para no ser honesto conmigo mismo ya que el decir que no era celoso antes de la relación lo creé a partir de una experiencia emocional o reacción en vez de haberlo hecho en honestidad conmigo mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir culpa por experimentar celos y hablar de X para separarlo de Y, al justificar que es por temor a perder a Y sino hago algo para separarlos, no dándome cuenta cómo estoy simplemente no tomando responsabilidad por mi mismo al generar la experiencia de la culpa y no ver realmente que estoy creando separación dentro de mi mismo y fuera de mi mismo a través de la reacción de los celos.

En y cuando me vea a mi mismo experimentando culpa por hablarle X a Y para separarlos al reaccionar con celos me detengo y respiro ya que me soy cuenta que estoy creando separación dentro de mi mismo para manifestar la separación fuera de mi mismo , no tomando responsabilidad al experimentar culpabilidad dentro de aquello  que estoy creando dentro de mi mismo en primer lugar.

Me comprometo a mi mismo a tomar responsabilidad dentro mi mismo por la separación que estoy creando a través de la reacción de celos dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado victimizarme para justificar usar mi experiencia de celos y hablarle a Y de X para que " se de cuenta que Y está metiéndose en nuestra relación", no dándome cuenta cómo a través de esa justificación estoy dirigiendo mis acciones separándome de mi mismo para externamente crear separación con otros seres humanos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado mirar a X y formar la idea en mi mente de que sus gestos son de una persona que está interfiriendo en la relación con Y, justificando el porqué experimento celos y estoy desplegando esos mecanismos de defensa diciéndole a Y , lo que creo que está intentando hacer X.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que cuando le "cuento" esto a Y ella no me dice nada o se contiene o se sonríe y pienso que me ama y por ese amor que me tiene además de porque me estoy poniendo celoso y creo que cree que es porque me importa entonces es normal que me sienta celoso, no dándome cuenta como estoy justificando mi experiencia de celos al asumir que es el amor que Y me tiene que es por eso que me soporta , no dándome cuenta que ese amor que percibo me tiene Y en realidad es la experiencia que yo he generado dentro de mi mente para dar soporte a los celos que experimento dentro de mi mismo.

En y cuando me vea a mi mismo creyendo que es el amor de Y que me tiene que soporta los celos que genero, me detengo y respiro ya que me doy cuenta que he creado he interpretado en base a mi interés propio que lo que siente Y es amor por mi  para justificar los celos que experimento hacia X , no dándome cuenta que dicho amor está basado en deshonestidad conmigo mismo, a través del cual me engaño a mi mismo para justificar los celos.

Me comprometo a mi mismo a redefinir la palabra amor como la honestidad con uno mismo en donde uno es capaz de darse cuenta si uno mismo se engaña así mismo a través de la experiencia del amor basado en interés propio dentro de la mente o no .

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado temer un día Y se enoje y deje de "amarme" porque ser celoso, no dándome cuenta cómo estoy creando dicha imaginación preparando el camino para traer ello a mi realidad, en vez de vivir en honestidad conmigo mismo momento a momento junto a otro ser humano.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que Y está enojada conmigo por mi comportamiento de celos, no dándome cuenta que ello estoy trayendo a mi realidad que Y se moleste a través de generar la experiencia de celos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que Y hoy día se verá con X porque llevan el inglés , y siento cólera al imaginar a Y conversando y riéndose con X , hablando de otras personas, no dándome cuenta que dicha imaginación está apoyando la experiencia de celos que he generado dentro de la relación con Y , expandiendo dicha experiencia a través de imágenes de posibles escenarios, desarrollando y engranando más este constructo de la experiencia de celos dentro de mi mismo y creando más separación de mi mismo y mi entorno.

Me comprometo a mi mismo a no seguir mi imaginación creando imágenes de posibles escenarios que den soporte y apoyo a la experiencia de celos dentro de mi mismo trayendo a mi realidad la manifestación de lo que imagino.

Gracias.