Día 390: Reacciones escolares parte 4

Continuando con el post del día 383 : http://juliocaminoalavida.blogspot.pe/2015/10/dia-383-reacciones-escolares.html

Continúo con las declaraciones y compromisos correctivos:

En y cuando me vea a mi mismo interpretando la expresión facial de un ser humano y las palabras que expresaban como : el profesor/ra se sienten frustrados porque no entendemos lo que dicen y por ello nos hablan de esa manera me detengo y respiro ya que me doy cuenta cómo estaba proyectando esas emociones en otro ser humano al cual definí y percibí como profesor/ra cuando en realidad no sabía como se estaban experimentando.

Me comprometo a mi mismo a no culpar a mis profesores de cómo me experimento en relación a lo que percibo en ellos a través de la realización de que estaba reaccionando  hacia aquello que yo mismo he interpretado dentro de mi mente era el estado emocional de ellos generando emociones como miedo, ansiedad, nerviosismo y dentro de esta reacción culpar , lo cual es una salida fácil para no tomar responsabilidad por mi mismo.

En y cuando me vea a mi mismo conversando con el personaje profesor que imaginé y dí "vida" dentro de mi mente con características de una personalidad me detengo y respiro ya que me doy cuenta que dicho personaje profesor en mi mente no es en realidad el ser humano el cual creo conocer , ya que he construido dicho personaje en mi mente producto de mi interpretación , percepción, asunción, etc de lo que observaba en esos momentos de interacción con ese ser humano , incluso llegar a proyectar juicios que en realidad existen dentro de y como mi mente.

Me comprometo a mi mismo a no participar dentro de mi imaginación mental creando conversaciones internas o back chats que no son reales al ser un producto  de mi mente y no basado en hechos y en vez me doy soporte y asistencia para dirigirme prácticamente en las actividades que voy a realizar considerando lo que es mejor para todos.

Me comprometo a mi mismo a no participar dentro de los chat mentales creando personajes producto de mi propia pre programación , basado en juicios e interpretaciones que no describen en realidad al ser  del cual estoy creando dicho personaje.

En y cuando me vea a mi mismo creando la personalidad de profesor dentro de mi mente partiendo de los conceptos o definiciones de profesor que tengo en mi mente me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy creando dicho personaje partiendo de esos conceptos básicos que tengo en mi mente de la palabra profesor, no dándome la oportunidad de ver a esos seres humanos por lo que son.

profesor, ra.

(Del lat. professor, -ōris).

1. m. y f. Persona que ejerce o enseña una ciencia o arte.

~ adjunto, ta.

1. m. y f. profesor normalmente adscrito a una determinada cátedra o departamento.

~ agregado, da.

1. m. y f. En los institutos de bachillerato y en las universidades, profesor numerario adscrito a una cátedra o a un departamento, de rango administrativo inmediatamente inferior al de catedrático.

~ asociado, da.

1. m. y f. Persona que trabaja fuera de la universidad y es contratada temporalmente por ella.

~ numerario, ria.

1. m. y f. profesor    

( fuente: RAE)

Me comprometo a mi mismo a romper la barrera como la definición de alumno y verme a mi mismo como un ser humano en vez de crear una relación dependiente profesor- alumno dentro de mi mente separado de mi mismo, en donde no estoy creando una relación uno e igual como vida y expandirme a mi mismo sino convertirme en alguien que por sí mismo no es capaz de investigar como las cosas funcionan para que el profesor me dé información para crear la experiencia de que estoy aprendiendo , estoy siendo más inteligente, etc cuando en realidad en primer lugar me estoy inferiorizando a mi mismo, limitándome a través  del conocimiento que estoy formando dentro de y como mi mente, por ende no expandiéndome a mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a ver a otro ser humano más allá de la definición de la palabra profesor y dentro de ello empezar a crear una relación uno e igual como vida con ese ser humano.

En y cuando me vea a mi mismo creando resentimiento al creer quedar mal  en clases cuando no contesto algo que me preguntó ese ser humano me detengo y respiro ya que me doy cuenta que el resentimiento ha sido la experiencia con la cual estoy tratando de sostener mi punto de vista acerca de lo que he experimentado no dándome cuenta que soy responsable por generar dicha experiencia y que estoy velando mi entendimiento a través del resentimiento.

Me comprometo a mi mismo a ver mi punto de responsabilidad conmigo mismo en vez de recurrir deliberadamente al resentimiento generando un sentimiento sentido ,un ( re- sentir ) en donde trato de mantener mi punto de vista acerca de lo que he experimentado donde no estoy tomado responsabilidad por mi mismo manteniéndome en el pasado en vez continuar viviendo en el presente.

Me comprometo a mi mismo a detener mi participación dentro del re-sentir la experiencia negativa creando un ciclo vicioso y tomar responsabilidad por mi mismo deteniendo el presionar re-play y alimentar mi mente generando solo energía en vez de alimentar la expresión viviente de mi mismo como vida momento a momento, respiro a respiro.

En y cuando me vea a mi mismo creyendo que otro ser humano es insensible al percibir que no es empático cuando yo me experimento generando una experiencia de sensibilidad, vulnerabilidad , fragilidad emocional dentro de y como mi mente, me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy viendo a esa persona como lo opuesto a como yo me estoy experimentando en ese momento como sensible , no dándome cuenta que es mi responsabilidad el haber creado este personaje dentro de y como mi mente en separación de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a tomar responsabilidad por mi personaje sensible ya que en ello me estoy colocando a través de la polaridad en una posición de debilidad, fragilidad ,vulnerabilidad emocional , separándome de mi mismo, no dándome soporte en permanecer uno e igual como vida.

Gracias continúo en el próximo post.

Día 389 : Lo que mi cuerpo físico humano me enseña

Estoy enfermo eso es lo que siento cuando experimento los síntomas del dolor de garganta, fiebre , con malestar . He tenido esta afección muchas veces , y cada vez que aparece , experimento lo mismo no solo físicamente sino mentalmente "me siento enfermo"!!!

De allí que me doy cuenta que estoy generando de esta afección faríngea una experiencia mental, definiéndome a mi mismo como enfermo y sintiéndome enfermo, interpretando dichos síntomas físicos mentalmente.

Entonces me he dado cuenta que he estado negando "el sentirme enfermo" justificando que es debido a los síntomas que experimento , cuando de hecho estoy tomando la experiencia física de esos síntomas para generar una experiencia mental como el personaje enfermo.

Este personaje enfermo consiste en emociones , sentimientos y pensamientos que he creado en separación de mi mismo , ya que mentalmente por ejemplo cuando estoy enfermo estoy de mal humor , me siento irritado a veces, proyectando pensamientos de "herir a una persona emocionalmente". Por otro lado hay una resistencia de mi mismo a no hablar sobre el punto de que dentro esta experiencia siendo el deseo de herir a alguien con mis palabras ya que ello no estaría en concordancia con otro personaje habitual en mi , que es el de permanecer tranquilo , siendo amable, generoso, educado,bueno, cariñoso, respetuoso , serio con lo que me cuenten, bromista. Por ello al escuchar lo que pienso y digo para herir a otras personas es algo que no me hace sentir bien con lo que me he definido ser como buena persona( persona proviene del latín persona , una máscara usada por un personaje teatral) generando conflicto dentro de mi mismo entre estos dos personajes.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado generar la experiencia de sentirme enfermo a partir de los síntomas físicos que experimento como malestar general , dolor faríngeo y fiebre en vez de abrazar dichos síntomas como una experiencia física dentro de y como mi cuerpo físico humano.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentirme de mal humor cuando me siento enfermo , tomando como justificación esta experiencia para sentirme irritado dentro de mi mismo.

En y cuando me vea a mi mismo sintiéndome de mal humor asociado a sentirme enfermo me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy justificando el generar dicha experiencia a través de aceptar y permitirme generar la experiencia de sentirme enfermo producto de interpretar la experiencia física de los síntomas de fiebre, dolor de garganta, malestar general en mi cuerpo físico humano alimentando emociones y pensamientos que experimento como irritabilidad dentro y como mi mente.

Me comprometo a mi mismo a darme soporte y asistencia en y como mi cuerpo físico humano en vez de generar emociones y en ello generar la experiencia de irritación interpretando los síntomas de físicos:  dolor de garganta , fiebre, malestar general ( inflamación en el tejido faríngeo o irritación en ese tejido) como una experiencia mental.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que es imposible detener la experiencia de irritación al experimentar dolor físico en mi garganta , generando una experiencia de rendirme a generar esta experiencia y posteriormente creer que esta afección en mi garganta es una afección crónica es decir que no tiene cura, no dándome cuenta como en realidad mi cuerpo físico humano me esta mostrando como me estoy rindiendo dentro de y como mi mente a constante y continuamente generar dicha irritación como la interpretación mental emocional de la irritación en mi garganta.

En y cuando me vea a mi mismo creyendo que no me curaré de la irritación de garganta me detengo y respiro ya que me doy cuenta que es mi interpretación mental hacia lo que estoy experimentando físicamente, dándome cuenta que mientras genere esta experiencia dentro de mi mente me experimentaré como enfermo, pero al dejar ir esta experiencia permanezco estable dentro de y como mi cuerpo físico humano permitiendo a mi cuerpo recuperarse en vez de contribuir a través de mi mente a generar estrés físico.

Me comprometo a mi mismo a desacelerar los sentirme enfermo dentro de y como mente a través de la realización de que ese sentimiento es una experiencia mental y no física.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado generar conflicto al cambiar mi estado mental de buena persona a mala persona dentro de y como mi mente , en donde sale mi lado negativo por así decirlo y empiezo a atacar verbalmente a una persona a diferencia del habitual personaje buena onda, tranquilo , amable, etc que me he definido dentro de y como mi mente, generando el back chat de estás siendo malo con esa persona , mírate , que estás diciendo , etc , y juzgándome a mi mismo en ese momento al escuchar esa voz dentro de mi mente por ser de esa manera en esos momentos, no dándome cuenta como ese back chat procede de mi personaje bueno es decir del polo opuesto y dentro de ello generando conflicto entre el personaje bueno y malo, no dándome cuenta como me he separado a mi mismo en estos dos personajes y que están en relación directa en donde uno trata de ganar al otro pero al ser dependientes uno con el otro ninguno de los dos puede ganar.

En y cuando me vea a mi mismo juzgándome al expresarme a través de mi personaje malo al generar back chats como el personaje bueno  me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy generando conflicto dentro de y como mi mente entre ambos personajes dandome cuenta que en realidad no solo existo como el personaje malo sino también como el personaje bueno que dejo en la puerta trasera por así decirlo de donde emergen la voz de este personaje queriendo tomar su lugar nuevamente como mecanismo de supervivencia, generando conflicto y separación dentro de mi mismo, por ende no considerando lo que es mejor  para todos.

Me comprometo a mi mismo a no generar conflictos entre mi personaje bueno y malo , ya que ambos son parte de mi en las cuales me he separado a mi mismo, ya que uno no es más que otro de hecho ,por ende mi responsabilidad el detener los juicios hacia mismo hacia estas dos partes tanto positiva como negativa de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado definirme como generoso, bueno, tranquilo , amable. de confianza, respetuoso, cariñoso, educado , no conflictivo ,con una actitud positiva, etc y dar "vida" al personaje bueno juzgando a través de este personaje a lo que considero negativo o malo dentro de mi, separándome de mi mismo , dentro de lo cual puedo ver que a través de este personaje que me presento como bueno me estoy juzgando a mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado juzgar al personaje negativo pero al personaje positivo tenerlo como en un pedestal , no dándome cuenta que al juzgar al personaje negativo en realidad estoy juzgando una parte de mi , creando resistencia a ver como me estoy juzgando a mi mismo al velarme como el personaje positivo y creer que debo cambiar como el personaje negativo y convertirme en el positivo, no dándome cuenta como al formar esta creencia de hecho me estoy juzgando a mi mismo como el personaje negativo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado definirme como el personaje bueno , mostrando esa máscara a otros seres humanos , y escondiendo mi personaje malo , al temer ser juzgado por otras seres humanos , de la manera en como me he juzgado a mi mismo como el personaje malo , no dándome cuenta que generando esa creencia estoy proyectando en otros seres humanos aquello que he juzgado dentro de y como mi mente.

En y cuando me vea a mi mismo presentándome como bueno a otros seres humanos temiendo el er juzgando si muestro mi personaje malo me detengo y respiro ya en realidad estoy mostrando una parte de mi la cual juzgo como aceptable , y por otro lado estoy juzgando otra parte de mi la cual juzgo como inaceptable , proyectando como otros seres humanos me ven , cuando en realidad soy yo mismo proyectándome a los ojos de otras personas viéndome como negativo o positivo, aceptando una parte de mi y rechazando otra parte de mi, creando separación dentro de mi mismo en vez de tomar responsabilidad por mi mismo deteniendo este juego mental en donde yo me experimento de acuerdo a lo que estoy aceptando y permitiendo dentro de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a no juzgarme como el personaje bueno o malo y presentar y reprimir a estos personajes respectivamente proyectando la experiencia que genero de separación dentro de mi mismo en otros seres humanos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado reprimir mi personaje malo cuando estoy frente a personas que conozco poco tiempo , sintiendo vergüenza al experimentar estos deseos de decirle algo a una persona con la intención de hacerla sentir mal, finalmente culpando a esta persona de no expresar lo que sentía y pensaba como el personaje malo en ese momento por estar presente otra persona.

En y cuando me vea a mi mismo generando vergüenza a expresarme a través de mi personaje malo me detengo y respiro ya que me doy cuenta  que es mi responsabilidad el experimentarme de esa manera al separarme a mi mismo como el personaje bueno y malo en donde entro en conflicto al juzgar dicho personaje como negativo, no dándome cuenta , viendo y entendiendo como he creado esta relación entre ambos personajes dentro de y como mi mente.

Me comprometo a mi mismo a no generar la experiencia de represión como mi personaje negativo

 en vez de ello dejo ir esta experiencia y abrazo este personaje como una parte de mi en vez de juzgarlo y juzgarme a mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir temor a que esta persona que recién conozco , conozca mi personaje malo, porque pienso que no confiará en mi en abrirse como persona y formar una amistad.

En y cuando me vea a mi mismo temiendo que otro ser humano conozca mi personaje malo me detengo y respiro ya que me doy cuenta que he asociado el miedo a este personaje generando la experiencia de temerme a mi mismo proyectando dicho miedo a mi mismo en otros seres humanos a través de la creencia de que ellos verán mi personaje malo y no confiarán en mi y abrirse ( no hay miedo) y formar una amistad", cuando en realidad yo mismo no me estoy abriendo como uno mismo no generando temor de quien me he convertido dentro de y como mi mente y tomando responsabilidad por mi mismo en vez de temerme a mi mismo.

Me comprometo a tomar responsabilidad por mi mismo como mi personaje malo en vez de temerme a mi mismo y no abrirme como la expresión de mi mismo como uno e igual como Vida.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado culpar al dolor de garganta como el responsable de causarme mal humor , irritabilidad, no dándome cuenta que estoy reaccionando emocionalmente dentro y como mi mente quejándome emocionalmente del dolor que experimento físicamente.

En y cuando me vea a mi mismo quejándome del dolor de garganta como causante de mi mal humor, irritabilidad me detengo y respiro ya que me doy cuenta que dicha experiencia de estoy reaccionando en y como mi mente juzgando el dolor físico que experimento y en ello apuntando que el responsable de crear dicho dolor es mi cuerpo físico humano, no dándome la oportunidad de abrazar el dolor de garganta, e ir más allá de las afirmaciones que puedo crear a través de mi mente causando separación con mi cuerpo físico humano.

Me comprometo a mi mismo no culpar al dolor de garganta que experimento como causante de mi mal humor e irritabilidad y ello separarme de mi cuerpo físico humano.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado experimentar como si mi personaje bueno fuera falso , al reprimir mi personaje malo , no dándome cuenta cómo estoy saboteándome a mi mismo a través de mi personaje malo para emerger como este personaje y ser hiriente con otras personas.

En y cuando me vea a mi mismo percibiendo que mi personaje bueno es falso debido a que dentro de mi me experimento también como mi personaje malo me detengo y respiro ya me que doy cuenta como estoy juzgándome a mi mismo como esa parte de mi que también existe dentro de mi y que no tratándose de ser  bueno o malo totalmente ya que detrás de esta creencia estoy aceptando el juzgarme a mi mismo como este personaje malo que es parte de mi.

Me comprometo a mi mismo a no generar la sensación de ser falso dentro de mi mismo a través de la realización que dentro de mi existen tanto los personajes bueno y malo y que el esperar de ser totalmente bueno en realidad es la creencia a través de la cual juzgo una parte de mi y genero separación de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado querer mostrar siempre a una persona que conozco bastante tiempo que soy bueno , generoso, amable ,tranquilo, etc,(personaje bueno) y por otro lado suprimiendo mi personaje malo, juzgando esa parte de mi que esta relacionada al personaje bueno como la polaridad.

En y cuando me vea a mi mismo queriendo mostrar siempre a otro ser humano mi lado bueno como el personaje bueno me detengo y respiro ya en ello estoy creando conflicto interno al suprimir mi personaje malo , otra parte de mi de la cual me estoy separando al juzgar esa parte de mi , en vez de tomar responsabilidad por mi mismo por el conflicto que estoy creando dentro de mi mismo dándome la oportunidad de expresarme a mi mismo como uno e igual como vida.

Me comprometo a mi mismo a detener el conflicto entre mi personaje bueno  y malo ,abrazando ambas partes de mi en vez de juzgar uno de ello  y en ello dividiéndome a mi mismo.

Gracias.

Día 388: Reacciones escolares parte 3

Continuando con el post del día 383 : http://juliocaminoalavida.blogspot.pe/2015/10/dia-383-reacciones-escolares.html

En y cuando me vea a mi mismo realizando una tarea tomando como punto de partida el tener una responsabilidad proyectada en dicha tarea me detengo y respiro ya que me doy cuenta que me estoy separando de mi mismo al proyectar dicha responsabilidad en vez de tomar responsabilidad conmigo mismo; de modo que creo esta relación de responsabilidad asociándola a la tarea ( imagen, pensamientos, ideas de la tarea que voy a hacer ) y en ello no considerándome a mi mismo y tomando responsabilidad conmigo mismo en vez de alimentar la relación tarea -responsabilidad en separación de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a tomar como primer paso responsabilidad conmigo mismo y en ello considerarme a mi mismo y así realizar la tarea desde un punto de partida de asistencia y soporte a uno mismo , para aprender, corregir y expandirme a mi mismo considerando lo que es mejor para todos.

En y cuando me vea a mi mismo alimentando la relación tarea- responsabilidad en separación de mi mismo asociándolo a una experiencia positiva como el percibir recibir una recompensa como por ejemplo a través de palabras que he energizado positivamente ( felicitaciones) me detengo y respiro ya que en ello estoy dando soporte a abdicar responsabilidad conmigo mismo al crear una imagen, idea, pensamiento de  la tarea que voy que realizar y la experiencia de responsabilidad proyectado en la imagen,idea o pensamiento de la tarea , y en ello enfocándome en esta relación tarea- responsabilidad no considerándome a mi mismo, excluyéndome a mi mismo en vez de participar activamente realizando dicha tarea teniendo como punto de partida la motivación en mi mismo como uno mismo en vez de una experiencia positiva en separación de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo tomar como punto de partida la motivación en mi mismo como uno mismo al realizar una tarea en vez de generar una experiencia positiva que da soporte a la separación de uno mismo en vez de la expresión como uno mismo.

En y cuando me vea a mi mismo acelerado pensando en que no voy a terminar mi tarea y dentro de ello generando miedo me detengo y respiro ya que me doy cuenta que en realidad esa sensación de estar acelerado es debido a que no estoy permaneciendo aquí como uno mismo y uno e igual al tiempo entonces creando la percepción en mi mente de que el tiempo es veloz , es rápido , acelerado y al participar dentro de ello me convierto en uno e igual a ese "movimiento" dentro de mi mente que de hecho no es un movimiento como  cuando estoy caminando o corriendo o trotando , etc, 

Me comprometo a mi mismo a permanecer aquí uno e igual al tiempo al momento de realizar una tarea asistiéndome de manera práctica a través de los compromisos correctivos dándome dirección a mi mismo considerando lo que es mejor para todos , en vez de limitarme a crear miedo dentro de mi como mi mente no dándome dirección a mi mismo de manera que me pueda asistir efectiva y prácticamente  en esta realidad física.

En y cuando me vea a mi mismo alimentando la experiencia de miedo a través de mi imaginación creando eventos relacionado a las tareas me detengo y respiro ya que en ello estoy condicionándome a través del miedo a permanecer en un estado caótico dentro de mi mente, como si estuviera de aquí para allá "saltando" de pensamiento en pensamiento , de experiencia en experiencia intensificando el miedo , y en ello en vez de darme soporte para dirigirme de manera efectiva y práctica en esta realidad me estoy saboteando a mi mismo no permitiéndome explorar más de la experiencia del miedo.

Me comprometo a mi mismo a estabilizarme aquí en lo físico como mi cuerpo físico humano no generando miedo y alimentar el caos dentro y como mi mente a través de la realización de que en realidad estoy aquí , y no de aquí para allá como la ilusión que creo y experimento a través de mi mente en separación de mi mismo.

Gracias continúo en el próximo post. Saludos.
 

Día 387 : Reacciones Escolares parte 2

Continuando con el post anterior del día 383 : http://juliocaminoalavida.blogspot.pe/2015/10/dia-383-reacciones-escolares.html

En y cuando me vea a mi mismo experimentando miedo y luego estrés al pensar en que tengo pendiente hacer una tarea me detengo y respiro ya que me doy cuenta cómo he creado dicha combinación de emociones en donde a partir del miedo es cómo empiezo a enfocarme en esa dirección de que tengo que hacer dicha tarea y estrés durante el proceso de llegar a terminar dicha tarea.

Me comprometo a mi mismo a desautomatizarme de las emociones de miedo y estrés que he generado para esclavizarme a mi mismo en vez de vivir la expresión de mi mismo como Vida siendo mi propio principio director esta realidad.

Me comprometo a mi mismo a no generar estrés durante el proceso de hacer una tarea en vez de ello durante el proceso me enfoco en aprender , corregirme, expandirme disfrutándome a mi mismo durante el proceso.

Me comprometo a mi mismo a cambiar mi punto de partida de miedo para realizar una tarea a empezar a realizar dicha tarea a modo de asistencia y soporte para expandirme a mi mismo y crear soluciones que sean lo mejor para todos.

En y cuando me vea a mi mismo imaginando que seré sermoneado, avergonzado por mi prefesor(a) experimentando la urgencia de hacer mis tareas para que lo que imagino no se cumpla me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy creando aquello que temo experimentar , temiendo tener dichas experiencias que a través de mi imaginación estoy creando y a la vez saboteando, generando la experiencia de apuro o urgencia como reacción a aquello que he imaginado como una experiencia negativa en mi mente que yo mismo quiero evitar pero que en realidad aún no ha sucedido más que en mi imaginación lo cual es una ilusión y no de hecho real.

Me comprometo a mi mismo a no usar mi imaginación para sabotearme a mi mismo creando eventos que no han sucedido siquiera y son parte de la ilusión, en vez de ello me asisto en detener aquello que está sucediendo en mi mente pero en realidad , no participando en el miedo y la urgencia de compensar aquello como mecanismo de defensa a lo que yo mismo estoy creando .

En y cuando me vea a mi mismo tratando de hacer que el hacer la tarea sea algo positivo , bueno , correcto , formando una idea dentro de mi mente para no experimentar miedo , me detengo y respiro ya que me doy cuenta como estoy suprimiendo el miedo al crear dicha experiencia positiva , no dándome la oportunidad a mi mismo de afrontar aquello que he creado en separación de mi mismo inicialmente generando miedo dentro de mi mismo como por ejemplo miedo a ser excluido dentro de este sistema por no alcanzar un logro dentro del sistema educativo, y de recibir humillaciones por parte de los docentes por no mostrar "actitudes" de desempeño escolar dentro de la currícula de una institución educativa.

Me comprometo a mi mismo no engañarme a mi mismo creando algo positivo de aquello que en un inicio no tomé responsabilidad por mi mismo al deliberadamente crear miedo.

Me comprometo a mi mismo a no engañarme a mi mismo creyendo que creando algo positivo con respecto a realizar una tarea reducirá el estrés que he justificado crear a través del miedo, experiencia inicial por la cual no tomé responsabilidad por mi mismo en un inicio, pero que al permanecer teniendo influencia en mi puedo redireccionarme a mi mismo de modo que dicha nueva dirección que tome me asista y de soporte de manera práctica y aprender ,corregirme y expandirme a mi mismo en la forma que sea lo que es mejor para todos.

Me comprometo a mi mismo a detener el miedo no creando expectativas dentro de mi de cumplir la currícula del sistema educativo y así prevenir el inferiorizarme como ser humano de no cumplir con dichas expectativas ya que al crear dichas expectativas del cumplir algo , estoy creando el abuso hacia mi mismo, en vez de asistirme y apoyarme en traer soluciones dentro de este sistema educativo que de soporte a  lo que es mejor para todos.

Gracias continúo en el próximo post.

Día 386 : Estrés : Patrones de comportamiento , Entorno , Aceptaciones y Permisiones

El día de hoy fui a comprar una camisa para un evento , fui acompañado por X , salimos temprano  y me di cuenta que estaba pensando o teniendo en mente mientras iba al centro comercial  la compra de esa camisa, de modo que en ese momento estaba acumulando estrés de manera sutil , de modo que al experimentarlo como algo no tan abrumador , no me daba cuenta del efecto en mi cuerpo físico humano producto de ese estrés . Al terminar de comprar y ya al estar retornando a casa me sentía cansado , y me di cuenta que mi estado mental en ese momento  era el de una experiencia como de desprenderme de esa experiencia de estrés.

Ignoro este estrés de manera muy frecuente , pero al final del día o pasado la actividad que tengo que realizar , experimento ese desprendimiento de energía acumulada (estrés) y me siento físicamente cansado y a veces exhausto dependiendo del tipo de actividad.

Este es uno de mis hábitos, por ello experimento resistencia a investigarlo , es como una parte de mi , que no es lo mejor para mi y por ende para todos.

En cierto modo he llegado a creer que este estrés me ayuda a hacer dichas actividades , como que me impulsa para desarrollar esas tareas/actividades con agilidad, rapidez.

Hay cierto miedo dentro de mi , de dejar ir esta experiencia de estrés , al creer que no podré darme ese impulso para realizar dichas actividades ,a hacerlas rápido , en el menor tiempo posible.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado ignorar la experiencia sutil de estrés que estoy generando cuando pienso en la actividad que estoy por realizar o que he decido hacer.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que la energía del estrés me impulsa a realizar mis actividades , y que gracias a esa experiencia puedo hacer dichas tareas con más agilidad, más rapidez , pero no considerando que estoy generando un efecto en mi cuerpo físico humano ya que al salir de ese estado de estrés experimento cansancio , sueño, fatiga a medida que salgo de ese estado.

En y cuando me vea a mi mismo ignorando la experiencia sutil de estrés de me detengo y respiro ya que me doy cuenta que en el transcurso del día lo estoy cumulando hasta que causo en mi cuerpo físico humano cansancio físico, fatiga, sueño.

Me comprometo a mi mismo a no ignorar el estrés aparentemente sutil y acumularlo hasta producir efectos en mi cuerpo físico humano.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que es normal experimentar estrés al realizar actividades cotidianas, no dándome cuenta que estoy aceptando y permitiendo esta experiencia dentro de mi , no dándome la oportunidad de dirigirme en estas actividades no generando estrés , por ende me doy cuenta como me he condicionado a mi mismo a generar esta experiencia de estrés al no cuestionar dicha experiencia e investigar por debajo de la punta del iceberg como afecta mi experiencia de vida.

En y cuando me vea a mi mismo aceptando el estrés como algo normal me detengo y respiro ya que me doy cuenta que sostener este estado produce efectos en mi cuerpo físico humano de lo cual no soy consciente y que experimento en forma de cansancio, fatiga, sueño ,malestar físico.

Me comprometo a mi mismo a no aceptar ni permitir como normal el generar estrés dentro de mi cuerpo físico humano al experimentar como efectos secundarios cansancio, fatiga , malestar físico , sueño después de una experiencia sostenida de estrés.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que mis padres se estresaban cuando hablaban de hacer algo , y por ello considerar el estrés como algo normal , no dándome cuenta como estoy justificando el generar esta experiencia a través de dicha interpretación de que mis padres experimentaban estrés cuando estaban realizando actividades laborales por ejemplo.

En y cuando me vea a mi mismo justificando el porqué yo genero estrés en mi vida , debido a que fue que aparenetemente lo que mis padres me enseñaron a través de su ejemplo me detengo y tespiro ya que me doy cuenta que  

En mi familia algo que noto de manera predominante es el estrés, es algo con lo que me identificado muchas veces ya que he reconocido esta experiencia en mi  desde temprana edad , escuchándolo de mis padres, ellos le llamaban estrés.Por ello para mi ver o sentir este tipo de experiencia está como engranada dentro de mi mente. Pero eso no es todo ya que si continúo generando dicha experiencia entonces voy a seguir perpetuando el experimentarme a través del estrés y por ende a través de estas herramientas voy a desprogramarme para dar paso a mi expresión , a través de lo que es mejor para todos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado justificar que al vivir/estar en un ambiente donde la experiencia del estrés era lo más común y silvestre para mí en realidad no es un patrón de experiencia y comportamiento que deba seguir , ya que de hacerlo estoy aceptando y permitiendo experimentarme de esa forma , no considerando lo que es mejor para mi y por ende para todos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado desviar mi estrés en X , lo cual me hace recordar el percibir que Y desviaba su estrés en Z ,no dándome cuenta cómo estoy justificando el desviar el estrés que he generado en X , no tomando responsabilidad por aquello que yo mismo he generado, justificando que aquello es normal por tomar como referencia a Y , no dándome cuenta como me estoy condicionando a seguir un modelo en este caso tener como referencia a Y para desviar mi estrés en otra persona lo cual está basado en mi interés propio, y por ende en realidad no siendo lo mejor para todos, además me doy cuenta que no estoy obligado a seguir el mismo camino. imitando modelos de referencia , por ende veo mi responsabilidad al imitar a Y tomándolo como modelo de referencia en palabra y acción. 

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado percibir esta desviación de estrés que percibía de parte de Y a Z , con pena en un inicio cuando empezaba Y a molestar a Z y luego sentir alegría cuando Y lo conseguía , es decir "molestar " a Z, haciéndome creer que todo eso  X lo hacía de broma para traer alegría y , para sentirse bien , quedándome de igual manera al final un sinsabor porque veía que Z se molestaba y percibía que esa experiencia le afectaba por cómo reaccionaba emocionalmente en varias ocasiones( por ejemplo gritando, enfrentándolo ), más adelante al momento que Y empezaba a decirle algo a Z yo esperaba reirme , hacer del momento una mofa /burla y aceptar lo que Y decía  a Z como algo normal, pero a la vez percibir a Z como alejada , como aislada porque todos estábamos riéndonos y mientras Z estaba en silencio y con una expresión de enojo , como de desconfianza y cólera por dentro, y yo me experimentaba en ese momento como separado de Z.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado en muchas ocasiones sentir ganas de decirle a Y ya basta deja de molestar a Z , pero tenía miedo de decirle y que reaccionara agresivamente hacia mi , por ello en muchas ocasiones decidí "seguir la corriente" , no sé si es mi imaginación pero en mi mente aparece el recuerdo de que una vez le dije y me respondió como enfrentándome y dejándome claro que no era mi asunto y de allí asociar la experiencia de miedo al momento en que Y empezaba a molestar a Z y sentía el deseo a su vez de decirle a Y que dejara en paz a Z.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado pensar que a veces Z se lo tenía merecido que Y la molestase porque reaccionaba a través de la cólera diciendo palabras soeces y justificar aquello porque sentía que el escuchar esas palabras me molestaba.

En y cuando me vea a mi mismo participando dentro de la experiencia de estrés en el entorno familiar me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy perpetuando este tipo de experiencia que no es lo mejor para todos ello me incluye a mi mismo , dándome cuenta que no tengo que seguir los patrones aprendidos en mi infancia de cómo abordar una situación o realizar actividades, ya que estoy tomando como justificación el cómo me he experimentado en este entorno para aceptar y permitir como normal el estrés dentro de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a no continuar apoyando los patrones condicionados de estrés en mi vida, ya que me doy cuenta que no es lo mejor para todos , ni para mi cuerpo físico humano quien es quien se afecta al generar este tipo de experiencia constantemente, día a día.

En y cuando me vea a mi mismo participando en la burla o mofa hacia Z me detengo y respiro ya me doy cuenta cómo estoy perpetuando el abuso a uno mismo en orden de crear una experiencia positiva , en vez de demostrar respeto a mi mismo considerando lo que es mejor para todos, dejando ir la experiencia del miedo a no participar dentro de los hábitos de Y como modelo de referencia.

Me comprometo a mi mismo a detener el abuso hacia mi mismo ya que el aceptar y permitir a otro ser abusado es porque el abuso existe hacia mi mismo dentro de mi mismo por mi mismo a través de las creencias , interpretaciones , miedo , a través del cual suprimo el sentido común y lo que es mejor para todos.

En y cuando me vea a mi mismo yendo a un centro comercial o realizando otra actividad generando estrés como por ejemplo al resolver un cuestionario de preguntas me detengo y respiro ya que me doy cuenta que sutilmente estoy dando soporte no a la punta del iceberg sino al iceberg completo ,que está compuesto de capas y capas de interpretaciones, reacciones, emociones , sentimientos, etc los cuales están relacionados a la experiencia de estrés.

Me comprometo a mi mismo a no alimentar la experiencia de estrés al realizar actividades como ir a un centro comercial o resolviendo un cuestionario de preguntas ya que por más sutil que perciba ser esta experiencia , no me estoy dando cuenta de que estoy apoyando experiencias pasadas , las cuales son raíces de dicha experiencia de estrés.

En y cuando me vea a mi mismo molestando a X desviando mi experiencia de estrés me detengo y respiro ya me doy cuenta que no es lo mejor para todos ya que estoy participando en los patrones que programé dentro de mi mente en el entorno en donde vivía y meramente repitiéndolos , reciclando la misma shit , que no es lo mejor para todos.

Me comprometo a mi mismo a detener mi participación en molestar a X desviando mi estrés en X a través de la realización de que no es lo mejor para todos ya que estoy desviando la responsabilidad que no estoy tomando por mi mismo en X.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado reirme y disfrutar cuando veía a Y molestar a Z y a Z molestándose con Y y/o molestándose ambos, al tomar eso como una broma, no viendo quien soy dentro de esa experiencia , ignorantemente siguiendo aquello que creía tenía que ser la reacción para esa situación como una experiencia positiva.

En y cuando me vea a mi mismo disfrutando como si fuera broma el que Y molestara a Z y Z se molestara con Y y/o se molestan ambos me detengo y respiro ya que me doy cuenta que de manera ignorante estoy participando en una experiencia positiva no considerando lo que es mejor para todos ya que dentro de dicha experiencia no estoy tomando responsabilidad por mi mismo , cuestionando tal experiencia que da soporte a la deshonestidad conmigo mismo , al simplemente seguir o creer que ese es el tipo de reacción que tengo que tener en esa situación.

Me comprometo a mi mismo a antes de reirme de Z o de lo que dice Y darme cuenta si esa risa esta apoyando mi expresión , o si es parte de mi personalidad para dar soporte mi ignorancia y estrés y en ello detener mi participación.

Gracias.

Día 385 : Destino Final a Horror Movie Story and the Organic Robot

Hace unos días ví una película que me llamó la atención porque ello activó una memoria del pasado en la época de mi adolescencia en donde dicha película estaba de "moda", el nombre de la película es Destino Final, que mas o menos trata de un chico o chica que tiene una premonición o visión ( imágenes de un accidente ) de algo que va a ocurrir trágicamente , en donde hay muchas muertes , posteriormente el chico/ca habla de la visión que tuvo momentos antes y causa un alboroto en ese momento y se "salvan" parte de las personas que iban a morir. Al ver esta película me doy cuenta cómo empiezan a emerger dentro de mi mente , a través de mi imaginación escenas en donde tengo miedo a que me suceda algo que experimentaría como muy malo o trágico , relacionado a la carrera que estudio, imagino situaciones por ejemplo en donde un doctor me está regañando por haber hecho algo que no está  bien, siento que esa imaginación es vívida cómo si hubiese ocurrido y estuviese recordando. Luego en ese momento siento miedo a esa situación que estoy imaginando y dentro de mi mente voy hacia otra cosa que pueda pensar y olvidar por un momento lo que he imaginado.Me he dado cuenta que esas mismas imaginaciones luego las recuerdo aunque no hallan sucedido realmente, pienso que es algo que va a suceder, experimento cierta certeza de que ocurrirá.Siento inseguridad dentro de mi mismo al imaginar esas escenas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado imaginar algo impulsada por los miedos que genero dentro de mi mente para de esa manera al relacionarlo con lo que imagino y creer que esos miedos a través de lo que imagino, se pueden hacer realidad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que es normal creer en lo que imagino al justificar que otras personas creen en lo que imaginan también.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado sentir una experiencia vívida a través de emociones cuando imagino que algo trágico me va a suceder más adelante.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado bloquear dentro de mi mente lo que imagino como un evento trágico que creo me sucederá más adelante , al generar un miedo a que esto se haga realidad o se cumpla, relacionando esto aquí con lo que se acostumbra a desear en los cumpleaños y esperar que ello se cumpla , pero siendo estos deseos la antítesis de lo negativo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado suprimir la imagen que generé impulsado por el miedo a experimentar una situación trágica , al experimentar dicha imagen como algo vívido a través de emociones como el miedo.

En y cuando me vea a mi mismo experimentando una imaginación como algo vívido a través de emociones como el miedo me detengo y respiro ya que me doy cuenta que ello es un producto de mi mente , más no algo que realmente está sucediendo, por ende no es algo que esté viviendo en ese momento.

Me comprometo a mi mismo a vivir realmente en vez de producir realidades vívidas a través de emociones como el miedo en mi mente que no estoy realmente viviendo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado imaginar escenas en donde experimento la pseudocerteza de que éstas ocurrirán en el futuro al relacionarlo íntimamente con la carrera que estudio.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que las escenas que creo son en cierta manera reales porque las imágenes de las personas en esas escenas son de personas que he conocido mientras hacía rotaciones en los hospitales.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que conozco a las personas de las cuales he generado una foto mental.

En y cuando me vea a mi mismo creer que conozco a las personas de las cuales tengo una foto mental me detengo y respiro ya que me doy cuenta como estoy utilizando estas fotos mentales para imaginar escenas donde estas fotos cobran movimiento , formando un video , formando una visión de lo que quizá pueda ocurrir, pero en realidad no teniendo una certeza , más que creer en lo que estoy imaginando , que experimentaría como pseudocerteza , además me doy cuenta cómo me estoy ciñendo a grabar ese tipo de película como el género terror , ya que podría grabar otro tipo de género por así decirlo , dándome cuenta que estoy programado para grabar ese tipo de género y eso implica no sólo las secuencias de imágenes que genero sino también el tipo de  emociones que van ligadas a estás imágenes las cuales también son preprogramadas.

Me comprometo a mi mismo a detener la grabación dentro y como mi mente preprogramada para  generar ciertos tipo de experiencias , y empezar a expresarme a mi mismo lento pero seguro dándome soporte a través del respiro práctico ,estabilizándome a mi mismo en lo físico en vez de crear inestabilidad dentro de la energía de mi mente a través de la imaginación y emociones.

Video : El video o vídeo es la tecnología de la grabación, procesamiento, almacenamiento, transmisión de imágenes y reconstrucción por medios electrónicos digitales o analógicos de una secuencia de imágenes que representan escenas en movimiento. Etimológicamente la palabra video proviene del verbo latino video, vides, videre, que se traduce como el verbo ‘ver’. Se suele aplicar este término a la señal de video y muchas veces se la denomina «el video» o «la video» a modo de abreviatura del nombre completo de la misma.(Wikipedia)


Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado crear mi vida de acuerdo a las escenas que creo en mi imaginación, no dándome cuenta que estoy creando mi vida de acuerdo a mi preprogramación mental de imaginación, por ende creando mi vida preprogramada y creyendo que es real.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado creer que lo que veo dentro de mi mente como el video que he generado con las imágenes mentales parece muy real y llegar al punto de creerlo como si aquello en realidad hubiese sucedido.

En y cuando me vea a mi mismo creyendo que lo que veo en mi mente como el video que he generado con las imágenes mentales parece muy real y llegar al punto de creerlo como si hubiese sucedido me detengo y respiro ya que me doy cuenta que dicho video es producto de mi mente y no de lo que está sucediendo en realidad.

Me comprometo a mi mismo a ver la realidad tal cual es en vez de verla a través de los ojos de mi mente , de mi imaginación ya que este es un producto de mi mente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado crear videos en mi mente relacionados a los lugares donde hice rotaciones previamente , generando miedo dentro de mi , similar como al ver una película de genero de terror (el cual relaciono al miedo), y este miedo al miedo que genero dentro de mi experiencia de vida en vez de ver la realidad por lo que es ,la cual no consiste en estas imágenes en secuencia , mezclada con emociones tales como el miedo.

En y cuando me vea a mi mismo creando videos en mi mente relacionados a los lugares donde hice rotaciones y conocí varias personas generando dentro de mi miedo , similar como al ver una película de género terror el cual también relaciono al miedo y este miedo al miedo que genero dentro de mi mi experiencia de vida me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy creando mi experiencia vida con los elementos disponibles dentro de mi mente para crear mi propia película y vivir de acuerdo a este diseño en vez de vivir siendo honesto conmigo mismo y darme cuenta que lo que he generado es un producto de mi mente.

Me comprometo a mi mismo a vivir realmente en vez de crear películas dentro de mi mente que luego vivo como reales , pero que en el fondo o en esencia no lo son.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado utilizar mis ojos como el proyector de la película mental que he creado , perdiendo el enfoque de lo que realmente está sucediendo frente a mi.

En y cuando me vea a mi mismo enfocándome en la película mental que he creado utilizando mis ojos como proyector de dicha película me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy obviando la realidad que está frente a mi, la cual es real.

Me comprometo a mi mismo a enfocar mis ojos físicos humanos en la realidad que se encuentra frente a mí en vez de proyectar a través de mis ojos físicos humanos la película mental como realidad alterna.

Película: Una película es una obra de arte cinematográfica, la cual narra de una manera audiovisual, una historia o un hecho. La forma en que se proyecta esta imagen es por medio de una secuencia de imágenes, que en un inicio se proyectaba sin sonido, en lo que hoy se conoce como cine mudo, pero que años más tarde dio paso al cine sonoro, lo que significó un aporte de suma importancia para la industria cinematográfica. Por lo general una película se basa en un guion, en la que los personajes pueden o no ser interpretados por actores. No se distingue el material sensible en el que se han impreso las imágenes ni tampoco el medio en el que se reproduce, como podría serlo una sala de cine, un televisor o una computadora. Algunas veces puede ser ficticia como es la mayoría de su caso.

Desde el punto de vista técnico, una película es un conjunto de imágenes fotográficas tomadas con una cámara, y reproducidas mediante un proyector cinematográfico, empleando una velocidad de sustitución de imágenes superior a 18 fotogramas por segundo (tradicionalmente a 24, o en algunas ocasiones a 25, incluso 30 ó más como los 48 del Hobbit) de tal manera que crea en el ojo humano la ilusión de continuidad, sin interrupción entre cada fotograma debido a la persistencia retiniana.(Wikipedia).

Gracias.