Día 309 : Exponiendo el Miedo a hacer el ridículo parte 1

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo tener miedo a hacer el ridículo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo estar convencido de que yo he hecho el ridículo muchas veces.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentirme avergonzado al creer que he hecho el ridículo en diversas situaciones.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar que he quedado en ridículo cuando me pelee en mi infancia con otra persona y me golpearon.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que he quedado en ridículo cuando me gritaron en la calle X y Y por fastidiarlas o molestarlas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que estoy quedando en ridículo cuando percibo que alguien me ignora o rechaza.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que quedo en ridículo cuando percibo que alguien critica mis trabajos o  exposiciones.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentirme seguro cuando estoy con personas que siento y creo que no estoy haciendo el ridículo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentir soy ridículo al expresarme en publico y con personas que no he conosco dando poder a estas en el sentido de creer que quien soy es menos que esas personas partiendo del juicio a mi mismo de que soy menos al compararme con esas personas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo al expresar mis ideas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo al expresar mis opiniones.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo cuando otras personas se expresen de mi , de cómo soy o quién soy.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo cuando alguien no me escuche y le pregunte algo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo cuando pida prestado algo y no me lo empresten.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo a una persona que percibo que no le caigo bien o que le caigo mal.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo cuando otro ser humano me moleste poniéndome apodos o insultos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo cuando una persona me diga que lo que  estoy haciendo está mal.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que he hecho el ridículo cuando he expresado emociones negativas en situaciones de conflicto.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que he hecho el ridículo cuando he expresado mis sentimientos y emociones positivas a otras personas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo cuando respondo en desacuerdo con otra persona.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo por la ropa que uso.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo por cómo me queda la ropa en mi cuerpo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo al salir a actuar en público.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo al contradecir una opinión.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo al contradecir una creencia.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo cuando me equivoque en decir una respuesta.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer quedar en ridículo cuando no responda a algo que me pregunten y sienta que he sido expuesto en mis miedos y ansiedad de no saber esa respuesta a lo cual yo he llamado equivocarme lo cual no sería exactamente la definición de equivocarme.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo al contar chistes.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo al percibir que el enamorado de X le dice cosas de mi mientras X me preguntaba acerca de una lesión que Y tenía en una parte de su cuerpo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo percibir que quedo en ridículo al percibir que los comentarios vertidos por otras personas sobre un tópico son mejores que el mío , no dándome cuenta que en realidad estoy comparando algo que no se con el conocimiento e información que tienen otras personas, pero que este "no se" no sería en el sentido de equivocarme como lo he definido creando una experiencia negativa , no dándome cuenta que ello no es la definición de equivocación, ya que simplemente no se en este contexto sería que no tengo un entendimiento dentro del sentido común en ese tópico y que puedo investigar , ver, entender , darme cuenta y expandir ese entendimiento en sentido común.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que he quedado en ridículo cuando una persona que conosco percibo que se ríe de mi con una persona que no conosco .

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo cuando no se de que se ríen un grupo de personas cuando están hablando o tocando un tema y no entiendo el chiste o motivo de risa, no dándome cuenta que estoy utilizando esta palabra no se para culparme por no alinearme con esa experiencia basada en energía y conocimiento e información de otras personas en vez de enfocarme en mi respiración en donde me doy cuenta veo y entiendo dentro de mi mismo el silencio de mi mismo alineado con mi cuerpo físico humano a través del respiro.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo ligar las palabras no y se a la tristeza no dándome cuenta , viendo y entendiendo que este no se es una oportunidad en realidad para ver , entender y darme cuenta en sentido común aquello que no he explorado aún.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer hacer el ridículo cuando me señalen un defecto de mi cuerpo físico humano, no dándome cuenta cómo estoy viendo como defecto a los cambios en mi cuerpo físico humano sea acné, bajar de peso o características de mi cuerpo físico humano como el" tamaño de mi cabeza" o "mi estatura" a lo cual he añadido una experiencia energética negativa no aceptándome a mi mismo como quien realmente soy como mi cuerpo físico humano el cual no está definido por medidas , tamaños , números, no está definido por el tiempo como la edad,ya que esos son datos, información lo cual no expresa la verdadera expresión de uno mismo.

Gracias.Continúo en el siguiente blog.

Día 308 : Aceptando la Crítica

El día de ayer hice una exposición , después de terminar mi exposición sentí primero que hubo un silencio y experimenté que tal vez había hecho algo mal, y luego la docente preguntó si querían hacerme preguntas y no hubo preguntas , luego la docente empezó a hacerme preguntas y yo lo tomé como  me está haciendo preguntas en de una manera negativa , sentí que estaba tratando de hacerme quedar mal a mi y ante mis compañeros , porque yo consideré que había hecho una buena exposición y que la doctora estaba tratando de hacer que esa exposición que había hecho se perciba como deficiente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo reaccionar a la defensiva fisica y emocionalmente cuando alguien me critica.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo reaccionar negativamente cuando me hacen una critica.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que estoy en toda la razón de reaccionar negativamente cuando una persona me critica porque estoy teniendo una experiencia negativa dentro de mi y no una experiencia positiva.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentir apatía por la persona que me está criticando.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo percibir que soy criticado con la mirada y reaccionar en modo defensa , validando mi reacción bajo la justificación de que estoy teniendo una emoción negativa.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo reaccionar negativamente incluso cuando una persona me hace una critica positiva en frente de otras personas al pensar que esas personas tendrán celos de mi y me criticaran negativamente y estar convencido de que eso sucederá.

En y cuando me vea a mi mismo generando una experiencia negativa cuando alguien me critica y activando (reaccionando) en modo defensa hacia otra persona me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy reaccionando a través de una experiencia negativa despues de juzgar la critica como mala no dándome cuenta que las criticas no son buena ni malas y por ende el que me hayan hecho una critica no valida mi reacción negativa o positiva hacia otras personas ya que dicha reacción por si misma no se sostiene y requiere de mi participación alimentando esta experiencia para entonces manifestar esa experiencia.

Me comprometo a mi mismo a tomar las criticas como un punto de apoyo y referencia para corregir los trabajos , tareas, y  mejorar en caso de hacer cambios a lo que he hecho previamente.

En y cuando me vea a mi mismo rechazando la critica me detengo y respiro ya que me doy cuenta que la critica no es personal , no es algo positivo o negativo es una referencia acerca del trabajo que he hecho o realizado y por ende mi responsabilidad.

Me comprometo a mi mismo a no tomar como personal la critica y así poder ver que debo o no corregir en algún trabajo que haya hecho o realizado.

En y cuando me vea a mi mismo juzgando a una persona por criticar mi trabajo me detengo y respiro ya que me doy cuenta que me estoy valorando positiva o negativamente según la critica a el trabajo que he hecho y por ende pelear , crear conflicto hacia otra persona no me está apoyando en ver, darme cuenta que no se trata de mí esa critica sino acerca del trabajo que he realizado y como puedo cambiar ese trabajo si es que así se requiere o no.

Me comprometo a mi mismo a detener mi participación en crear mas energía negativa ( cólera ) hacia una persona que ha criticado el trabajo que he hecho ya que el tomar como personal esta critica sea negativa o positiva propicia que active mecanismos de defensa dentro de mi mente y crear conflicto separándome de mi mismo y otros seres humanos.

En y cuando me vea a mi mismo creyendo tener la razón ( Ego ) de porqué estoy amargo basado en prejuicios me detengo y respiro ya que me doy cuenta que mi Ego no discierne entre lo que es la realidad más solo en su realidad dándome cuenta que para que el Ego se sostenga requiere de mi participación porque en si misma no se puede sostener ya que si así fuera yo estuviese consciente de mi mismo y de mis palabras, de mis actos , tomando responsabilidad por mismo, las palabras que expreso, mis actos en cada momento , previendo las consecuencias .

Me comprometo a mi mismo a ir deteniendo lento pero seguro paso a paso mi participación dentro del Ego basado en prejuicios y  emociones al darme cuenta que para que el Ego se sostenga requiere de mi participación y en ello estoy abdicando la responsabilidad conmigo mismo ,de mis palabras, y  mis actos en esta realidad.

En y cuando me vea a mi mismo no aceptando una critica me detengo y respiro ya que me doy cuenta que al no aceptarla por lo que es entonces estoy generando un juicio hacia es critica valorándola como buena o mala no considerando que no se trata acerca de mi la critica sino acerca del trabajo que he realizado y que puede ser una oportunidad para corregirlo y mejorar los trabajos que realicé en términos de ser más efectivo y desarrollar mi habilidad haciendo ese tipo de trabajos, presentaciones.

Me comprometo a aceptar la criticas no desde el punto de vista personal sino como una oportunidad para ser más efectivo realizando los trabajos en vez de sabotearme a mi mismo creando conflicto dentro de mi mismo y fuera de mi mismo.

Muchas Gracias.

Día 307 : Deshonestidad vs Deshonestidad con uno mismo

El día de hoy estuve dando examen y de pronto voltee a mirar a X y asumí que estaba copiándose de mi examen entonces en ese´momento sentí que no quería que se copie de mi , porque yo respondía la pregunta rápido y él se demoraba para contestar .Luego la profesora dió los resultados y yo saqué 19 de nota y X sacó 20 entonces luego sentí cólera porque a mi mente vino el pensamiento en forma de juicio como : Es un deshonesto porque se ha copiado de mi para sacar esa nota , sino se hubiera copiado de mi hubiera salido jalado y Y no lo hubiera felicitado con sus gestos. Reafirmé más lo que pensé al escuchar a Z felicitar a X y el dijo que no se había sacado 20 que se había equivocado la profesora en corregirle y cuando lo ví no mostró alegría pero percibí que él sentía que no se lo merecía.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentir cólera después de juzgar a X al pensar que él se copió de mi examen y que por ello sacó 20.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentirme convencido de que X se copió de mi examen al justificar que lo ví mirando mi examen ya que yo resolvía las preguntas antes que él.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo juzgar como deshonesto a X por copiarse de mi examen , y creer que no se deberá sentir bien consigo mismo por haberse copiado y obtener de esa manera la nota de su examen.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo desear contarle a mis amigas que X se había copiado de mi y que por eso sacó 20 en su examen.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo alimentar más la cólera que había creado al reforzar mi pensamiento de juicio hacia X cuando lo felicitaron a X por haber sacado 20 y este dijo no haber sacado 20 y que la doctora se había equivocado.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no darme cuenta que estoy siendo deshonesto conmigo mismo al crear pensamientos , emociones dentro de mi mismo justificando que es correcto que tenga esos pensamientos y emociones .

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentir cólera al verle a la cara a X y percibir que está avergonzado por haberse copiado de mi examen utilizando lo que estoy percibiendo como justificación para alimentar mi cólera la cual esta fundada en el juicio hacia X que formé previamente.

En y cuando me vea a mi mismo generando el juicio de que X es deshonesto al estar con-vencido de que se copió de mi examen para sacarse 20 me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy aceptando y permitiendo creer en un pensa-miento y creer tener principio directivo cuando de hecho estoy subordinado a este pensamiento dirigiéndome en vez de ser yo mismo mi propio principio directivo momento a momento.

Me comprometo a mi mismo a ser mi propio principio directivo en vez de creer que tomar un pensamiento y hacer que este sea mi principio rector momento a momento de manera automática sin ningún entendimiento de la situación en honestidad conmigo mismo.

En y cuando me vea a mi mismo mirando a X como el deshonesto me detengo y respiro ya que me doy cuenta cómo estoy juzgando a X automáticamente sin ningún entendimiento de cuál es mi posición real en esa situación en honestidad conmigo mismo.

Me comprometo a mi mismo a preguntarme cuál es mi posición dentro de una situación en donde una persona por ejemplo se copie de mi examen dentro de la estabilidad en honestidad conmigo mismo.

En y cuando me vea a mi mismo validando los pensamientos en forma de juicio que tengo hacia X me detengo y respiro ya que me doy cuenta que validando mis pensamientos en forma de juicio estoy validando simplemente lo que pienso pero sin ningún entendimiento del trasfondo de esa situación y cuál es mi lugar dentro de la honestidad conmigo mismo.

Me comprometo a mi mismo a decir no acepto ni permito estos pensamientos de juicio hacia X de manera gentil cuando emerjan pensamientos en forma de juicio hacia X y recordarme a mi mismo que esos pensamientos son automáticos y que a través de ellos no estoy generando un entendimiento de cual es mi lugar dentro de la honestidad conmigo mismo en esa situación.

Me perdono a mi mismo por no haberme permitido y aceptado a mi mismo darme cuenta que yo puedo y soy capaz de cambiar mis pensamientos automáticos y estabilizarme a mi mismo dentro de la honestidad conmigo mismo.

Me comprometo a mi mismo a cambiar la relación con mi mente estabilizandome dentro de la honestidad conmigo mismo en vez de generar pensamientos automáticos sin ningún entendimiento de quién soy yo en honestidad conmigo mismo dentro de las situaciones del día a día.

Gracias.

Día 306 : Planificando el estudio : Preocupación y Arrepentimiento

Acabo de despertar y lo primero que viene a mi mente es un recordatorio de no has estudiado Julio , imagino los días de la semana y empiezo a planificar cuando y a qué hora voy a estudiar , y también para estudiar horas por la cual no he estudiado el día de ayer .Estoy pensando en que estos tres días tengo que tambien estudiar un curso que recién iniciaré (Psiquiatría) y que tambien tengo que estudiar , entonces esto dificultará que pueda estudiar bien Medicina 3 entonces me preocupo porque no se si tendré el tiempo disponible. Me proyecto al día lunes y pienso que me tomarán examen y tengo que estudiar si o si. Me proyecto al día sábado y pienso que talvez pueda salir a relajarme, pero tengo que estudiar .Pienso que llevar Psiquiatría y Medicina 3 lo hace más dificl porque pienso que Medicina 3 es más importante que Psiquiatría y que tengo que leer más sobre Medicina 3 que de Psquiatría.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo recordarme al despertar que no he estudiado y que tengo esa tarea pendiente , generando así preocupación , creyendo que preocupándome haré mis tareas así como lo he hecho anteriormente, el realizar mis tareas por estar preocupado y luego no sentirme preocupado.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo imaginar que haré en esta semana , viendo como cortas las semanas para alcanzar a leer lo que tengo propuesto hacer , no dándome cuenta que estoy creando expectativas y obligándome a hacer cosas para cumplirlos sacrificándome a mi mismo para cumplir las metas de mis pensamientos,y preocupación no considerándome a mi mismo. 

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar en las horas en que no estudié ayer y pensar en estudiar más horas el día de hoy para compensar lo que no estudié y sentirme bien conmigo mismo ya que ayer me sentí mal conmigo mismo por no haber estudiado, no dándome cuenta que no me estoy apoyando a mi mismo al ser duro conmigo mismo por la decisión que tomé de no estudiar, generando arrepentimiento o ese pesar por no haber estudiado.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar que sentir arrepentimiento vale la pena porque tengo que estudiar harto y el no haber empezado ayer , me perdí la oportunidad para avanzar , no dándome cuenta que estoy juzgándome a mi mismo en la decisión que he tomado y que no estoy asumiendo las consecuencias de haber tomado esa decisión por ende el generar arrepentimiento no me está apoyando a ver ese punto de responsabilidad dentro de mi decisión.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo juzgar que tomé una mala decisión el no haber estudiado el día de ayer al pensar que tengo que estudiar otro curso el cual es medicina 3 a parte de Psiquiatría y que no lo haré probablemente por no haber estudiado el día de ayer, no dándome cuenta que estoy abdicando la responsabilidad de mi mismo dentro de la decisión que tomé el día de ayer de no estudiar haciéndome creer que la decisión que tomé es mala.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar en lo que pude hacer cómo facilitarme la vida , no tener estrés, preocupación , nerviosismo , apuros , como haber estudiado el día de ayer , no dándome cuenta que yo tomé esa decisión para facilitarme la vida en ese momento porque no quería sentir estrés, preocupación, nerviosismo, apuros, quería relajarme y por ende veo que no estoy tomando responsabilidad por la decisión que tomé en esos momentos en beneficio propio.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo ver como inaceptable que yo esté pensando en salir , en no estudiar para nada uno de estos días , porque de hacerlo perdería el tiempo para avanzar con mis estudios y me retrasaría, no dándome cuenta que no es malo ni bueno el que yo piense en no estudiar , dándome cuenta que puedo hacer ambas cosas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar que llevar P y M3 es más difícil porque Med3 es más importante para mí , no dándome cuenta como me estoy limitando a mi mismo al poner valor a un curso más que a otro curso, teniendo esta visión de tunel , en donde no puedo ver los beneficios de ambos cursos en la práctica médica.

Me comprometo a mi mismo a no limitarme en colocar valor más a un curso que a otro.

Me comprometo a mi mismo a cambiar esa visión de túnel de ver las cosas como blanco o negro sin ver que me puedo beneficiar de ambas cosas.

Me comprometo a mi mismo no juzgar como bueno o mala la decisión de no estudiar.

Me comprometo a mi mismo a no generar  arrepentimiento al tomar la decisión de no estudiar ya que veo que esta emerge a partir de una memoria del pasado en donde tomé la decisión de no estudiar por distintos motivos en beneficio propio.

Me comprometo a mi mismo a tomar responsabilidad por el interés propio que tengo cuando decido no estudiar para luego no generar arrepenti-miento.

Me comprometo a mi mismo a detener mi participación en la preocupación a estudiar , ya que dicha preocupación me esta dirigiendo a hacer algo de manera específica y limitada no teniendo en consideración a mi mismo y mi cuerpo físico humano como Vida.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta que la preocupación emerge cuando me he arrepentido de hacer algo ( no estudiar ) y cómo he visto aparentemente he valorado tanto la preocupación y arrepentimiento como algo bueno pero que de hecho no me está apoyando a tomar responsabilidad por las decisiones que tomo ( no estudiar ) y la limitación que creo al sentirme obligado de estudiar, lo cual no está apoyando mi expresión.

Gracias.

Día 305 : ¿Escribir o Estudiar ?

En estos momentos he decido escribir pero dentro de mi mente emerge el pensamiento de tienes que estudiar Julio no puedes escribir , vas a perder tiempo , es más importante que estudies , es importante que estudies. Si no lo haces ya verás las consecuencias , conste que te advertí , ya verás jajaja vas a llorar luego.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentir resistencia a escribir bajo la justificación de que tengo que estudiar, no dandome cuenta que me estoy condicionando a mi mismo a estudiar y estudiar y estudiar , teniendo una visión limitada como de túnel y no considerar también hacer otras cosas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar que no puedo escribir porque tengo que estudiar , pensar que voy a perder tiempo y es más importante que estudie a escribirme a mi mismo , no dándome cuenta que no estoy considerando hacer otras cosas a parte de estudiar , como por ejemplo en este caso 

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo amenazarme a mi mismo creyendo que si no estudio en vez de escribir ya veré las consecuencias y que lloraré por aquellas consecuencias ( risas jajaja ), no dándome cuenta cómo me estoy limitando a mi mismo al no considerar hacer otras cosas a parte de estudiar.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no considerar hacer otras cosas en vez de estudiar cuando pienso que tengo que estudiar y luego estudio, no dándome cuenta que es en realidad mi pensamiento dirigiéndome a mi mismo en vez de ser mi propio principio director en este realidad física.

En y cuando me vea a mi mismo no considerando hacer otras cosas cuando emerja el pensamiento de tengo que estudiar y luego hacerlo me detengo y respiro ya que me doy cuenta que es mi pensamiento quien me está dirigiendo y no yo mismo dirigiéndome siendo mi propio principio director.

Me comprometo a mi mismo a escribir cuando decida escribir teniendo como punto de partida uno mismo.

Me comprometo a mi mismo a no condicionarme a través del miedo a estudiar limitándome a estudiar y no hacer otras cosas como escribirme a mi mismo por ejemplo.

Me comprometo a mi mismo limitar mi expresión al guiarme por el pensamiento de  que tengo que estudiar y hacerlo.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta de muchas de la cosas que puedo hacer en este mundo en vez de limitarme a estudiar guiado por mis pensamientos, sentimientos y emociones.

Gracias.

Día 304 :¿ Es El Bien algo puro o perfecto ?

Ayer había escrito sobre un punto en el cual yo me apoyaba de cierta forma, después de generar arrepentimiento  en canciones católicas, y comento esto porque recuerdo que hubo un periodo de mi  experiencia de vida donde en televisión alrededor del mediodía pasaban esta canción y yo la escuchaba y generaba esa experiencia de bondad dentro de mi( y pensaba acerca de Dios), pero en ese tiempo me sentía muy mal acerca de mi , acerca de mis pensamientos negativos acerca de mi mismo : juzgarme por lo que pensaba.

Pensé que talvés Dios podía sacar estos pensamientos de mi mente y "salvarme" , pero siempre y cuando yo elija el camino del bien , definiendo este bien como solo el bien , ni una pisca de pensamientos negativos o malos.

Ahora este absolutismo de solo tener el bien en mi mente o pensamientos buenos , era algo de lo que dudaba porque pensaba que de todas maneras iba a tener pensamientos negativos , ya que a veces estos pensamientos emergían rápidamente o incluso como reacciones y era algo que no podía dirigir.

En mi mente tenía como recordatorio esta música católica , de esa absoluta perfección que encontraba en dicha música como manifestación del bien, De esa santidad, pureza de la melodía de esas palabras.

Me doy cuenta que me he aferrado a esta canción porque lo he creado dentro de mi Mente entonces mi deseo de ser un santo ,  y sin pensamientos negativos o pecados no podía llegar a cumplirlo , a serlo porque yo no tenía control de mi propia mente y mis "pensamientos negativos " y por ende experimentaba ese conflicto de no poder ser ese santo que quería ser , ese ser perfecto "sin pensamientos negativos ",entonces me deprimía aún más e inferiorizaba a mi mismo.

Santo :  La palabra santo porviene del latín sanctus , del verbo sancire ( consagrar , sancionar).El término sanción pertenece a esa misma familia.Etimológicamente no se trata de lo bueno o malo.Una sanción es el resultado de ciertas leyes o reglas.Otro término similar es canonizar (declarar santo), el cual proviene del griego kavov (canon=regla) .El verbo sancire lleva una raíz indoeuropea sak presente en otras palabras como sacro, sacrificio, sacristán , sacaramento.Es una raíz que denota algo o alguien que satisface todas las reglas para que pueda ser venerado o para interceder entre los humanos y los dioses.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo apoyarme en una canción religiosa  con la cual me hacía sentir bien por un momento después de que la mayor parte de mi experiencia sea mala, no dándome cuenta que era una salida fácil para no cuestionar la creencia de mi mismo como a este ese momento me había aceptado y permitido ser.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que yo había hecho mi vida mal y que por eso tenía que buscar a Dios, no dándome cuenta que me estaba inferiorizando a mi mismo , juzgándome a mi mismo para luego buscar la salida fácil y aferrarme a una experiencia positiva en Dios y sentirme bien, no teniendo ningún entendimiento de cómo había creado la vida que tenía en ese momento.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que tenía que elegir el camino del bien para así no tener pensamientos negativos o malos y que así Dios me salvaría, no dándome cuenta que esta elección la hacía basada en miedo , en una condición ya que de no elegir el camino del bien entonces me seguiría experimentando como negativo , como malo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que yo no estaba en control de mi vida y que Dios talvés pudiese hacer algo por mi , ya que en ese momento me sentía incapaz de detenerme de parar esos "pensamientos negativos" que de hecho no eran negativos pero que creía podían ser juzgados como negativos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo desear detener , parar las emociones , pensamientos negativos en mi mente sin entender, darme cuenta cómo he creado estos pensamientos , de dónde emergen , porqué emergen dentro de mi mente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo encontrar perfección en la música católica por las palabras que de escucharlas a través de la melodía creía que eran bellas sin conocer totalmente el contenido de la letra y ver mi vida como lo opuesto como la fealdad , la mancha, las tinieblas, la oscuridad, no dándome cuenta como me he estaba saboteando a mi mismo , juzgándome a mi mismo y poniendo a algo presentado en este mundo como la perfección , la belleza, la salvación , la pureza en lo alto/superior mientras yo mismo inferiorizándome no dándome cuenta cómo había creado mi experiencia de vida hasta ese momento , cómo es que había llegado a ese punto y que no tan solo fue que sucedió en ese periodo de tiempo en donde me sentía mal dentro de mi mismo sino que había sido la consecuencia de que es lo que me había aceptado y permitido a mi mismo a través del tiempo para llegar a ese "punto" en donde atravesaba esa experiencia.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo a mi mismo sentir que no podía ser cómo ese ejemplo de personas que llamaban santos y que yo quería ser bueno como ellos , no quería tener esos pensamientos negativos o pecados, quería controlar mi mente para poder ser ese Santo y tener la experiencia como la que tenía cuando escuchaba música católica en aquel programa de televisión al mediodía.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que mis pensamientos negativos eran pecados y en ello crear juicios hacia mi mismo, no dándome cuenta que no me estaba apoyando  a mi mismo al juzgarme ya que lo que hacía era deprimirme más, desear suicidarme,culparme a mi mismo , desearme el mal a mi mismo, básicamente destruirme a mi mismo , no dándome cuenta que en ello no hay nada que sea lo mejor para mi y como ejemplo de ello para otros seres humanos como Vida, ya que todo se trataría si eligiese ese supuesto camino de Dios , formar una creencia por que tengo miedo de hacerme daño a mi mismo, de terminar conmigo , no ´dándome cuenta que si yo lo estoy haciendo entonces tomo responsabilidad por mi mismo y cambio y me perdono a mi mismo por lo que me estoy haciendo y me corrijo y me comprometo conmigo mismo a tomar mis decisiones que sean lo mejor para mi y para todos, ya que de tomar el camino fácil no tendría que hacer nada mas que creer en Dios y todo lo que haga lo haría para él mientras yo seguiría creyendo que soy una mierda inconsientemente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo desear convertirme en un santo siguiendo al pie de la letra los mandatos divinos , como normas o reglas con las cuales dirigiría mi vida sin entender , ver y darme cuenta que yo soy capaz de cambiarme a mi mismo perdonándome a mi mismo por mis aceptaciones y permisiones en donde no he considerad lo que es mejor para todos y ello me incluye a mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a perdonarme a mi mismo y comprometerme a mi mismo a realizar el cambio que quiero ver en mi considerando lo que es mejor para mi y para todos.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta que yo soy quien ha creado la experiencia de vida que tengo en este momento y que por ende puedo cambiar esa experiencia por una que considere lo que es mejor para todos , tomando responsabilidad por mis aceptaciones y permisiones a través de mi mente.

Me comprometo a mi mismo a vivir el cambio dentro de mi a través del perdón a uno mismo, declaraciones y compromisos correctivos en honestidad conmigo mismo.

Me comprometo a mi mismo a no crear entidades superiores en mi mente a través de la idea de perfección , belleza, puresa, santidad y en vez de ello enfocarme en cambiarme a mi mismo y hacer lo que es mejor para todos , perdonándome a mi mismo por mis aceptaciones y permisiones viendo en honestidad conmigo mismo qué es lo que voy a cambiar para alinearme a mi mismo dentro de este principio.

Gracias.

Día 303 : Amor , Aprecio y Arrepentimiento

Algo que he visto y de manera prominente es el arrepentimiento que he creado en mi experiencia de Vida , el arrepentimiento de tener pensamientos hacia otras personas con las cuales he creado un lazo / vínculo especial , se podría decir aprecio , amor , siendo estos pensamientos de naturaleza negativa en donde al emerger dentro de mi mente en situaciones de conflicto como mi Ego , posteriormente sentía arrepentimiento por tales pensamientos negativos , viviendo una batalla dentro de mi mismo entre el aprecio, amor hacia otras personas y los pensamientos negativos , sintiendo que había perdido la batalla entre el bien y el mal. Luego de sentirme arrepentido  me aislaba a mi mismo al creer que lo que había pensado estaba  mal , que mi naturaleza era la maldad dentro del contexto del bien y el mal.Dentro de este aislamiento creaba más y más juicios hacia mi mismo creando Ego a partir de estos juicios y separándome más de esos seres humanos con los que inicialmente había sentido amor , aprecio y luego la emergencia de pensamientos negativos.Recuerdo también que encontré una experiencia positiva al escuchar música que se cantaba en las Iglesias, por ejemplo como Ave María, sentía que esa experiencia era lo único que me podía sacar de ese ho-yo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentir arrepentimiento por generar dentro de mi pensamientos negativos hacia otras personas cuando sentía conflicto en y como mi Ego.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentirme arrepentido por generar pensamientos negativos hacia una persona después de haber sentido amor , aprecio por esa persona.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo juzgarme por generar pensamientos negativos dentro de mi mente hacia otras personas no dándome cuenta cómo generé esos pensamientos , de donde emergieron , cómo y porqué emergieron dentro de mi mente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo encontrar refugio en las canciones como Ave María en la cual tenía una experiencia como de dejar ir por un momento esa experiencia de arrepentimiento y sentirme bien.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar en este ser como superior a la Virgen María como un ser lleno de amor , que me amaría por sentir arrepentimiento dentro de mi por los pensamientos negativos que había generado dentro de mi mente sin ver , entender y darme cuenta cómo yo había creado tales pensamientos de hecho.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo crear la experiencia de ser perdonado por un ser superior que está lleno de amor , después de sentirme arrepentido de tener pensamientos negativos hacia otras personas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar que las personas hacia las que he tenido pensamientos negativos también deben creer en Dios para que así ellas puedan saber que sintiéndose arrepentidos Dios , Virgen María te ama, te perdona, aunque hallas tenido pensamientos negativos hacia otras personas y que te libera de ese pesar o tristeza dentro de uno mismo, no dándome cuenta hasta este punto cómo es que emergieron esos pensamientos negativos, cómo los he creado dentro de mi mente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no entender de dónde provienen o cómo emergen los sentimientos de amor y aprecio hacia otras personas y sin embargo dar por sentado que esos sentimientos son lo mejor para todos y por ende no cuestionables.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no entender o comprender cómo y de dónde emergen mis sentimientos y sin embargo creer que son buenos o lo mejor para todos por la razón de que se sienten bien.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no entender o comprender porqué es que mis sentimientos se siente bien y sin embargo dar por sentado que se siente bien y porque yo lo siento así entonces está bien.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no cuestionar la creencia del bien.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que el bien siempre será el bien y no entender cómo se generó , creé este bien/experiencia dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo usar la palabra bien cómo la respuesta a todas las preguntas o interrogantes y para no crear conflicto con otras personas  y conmigo mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo negativizar la palabra mal al creer que esta crea conflicto , separación y que no es lo mejor para todos.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo preparar mis respuestas en términos de bien o mal.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo preparar mis respuestas en términos de si y no.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo anticipar respuestas en mi mente en términos de si y no.

ENy cuando me vea a mi mismo generando arrepentimiento por tener pensamientos negativos hacia las personas que un primer momento generé pensamientos positivos y de ello formar aprecio , amor me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy dando por sentado estas experiencias sin realmente entender cómo he creado estos sentimientos y emociones , pensamientos , de dónde emergen , en qué momento ocurrió que llegué a tener estas experiencias .

Me comprometo a mi mismo a no dar por sentado los sentimientos de amor  y aprecio hacia otras personas sin estar consciente de cómo las he creado  , generado dentro de mi mismo esos sentimientos.

Me comprometo a mi mismo a no dar por sentado la experiencia de arrepentimiento después de generar pensamientos negativos dentro de mi mente al no estar consciente de cómo , de dónde , porqué emergen estos pensamientos negativos.

En y cuando me vea a mi mismo dando por sentado la experiencia del bien me detengo y respiro ya que me doy cuenta que estoy confiando en algo que no veo , me doy cuenta y entiendo cómo es que se ha creado, emergido , de dónde ha emergido.

Me comprometo a mi mismo a no dar por sentado la experiencia del bien dentro de mi mismo al no ver entender y darme cuenta cómo es que a emergido esta experiencia , de dónde y porqué emergió.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo aislarme a mi mismo despues de juzgarme al crear pensamientos negativos hacia una persona que en un inicio apreciaba o amaba, no dándome cuenta , viendo y entendiendo cómo es que generé estos pensamientos negativos, porqué , de dónde emergieron tales pensamientos en los cuales he confiado y he hecho caso o he tomado mis decisiones basados en los mismos de donde desde un principio generé conflicto, lo cual me doy cuenta no me es de apoyo para verme a mi mismo y cambiarme a mi mismo.

En y cuando me vea aislándome de las personas al experimentar arrepentimiento después de un conflicto me detengo y respiro ya que me doy cuenta que yo mismo estoy creando esa experiencia sin ver , entender y darme cuenta cómo he creado esa experiencia , cómo es que he generado los pensamientos negativos y positivos hacia esas personas para luego generar arrepentimiento .

Me comprometo a mi mismo a no aislarme de las personas basándome en el juicio a mi mismo por generar pensamientos negativos dentro de mi mente hacia esas personas en vez de ello tomar responsabilidad por tales pensamientos investigándolos y corrigiéndolos de un modo que sea lo mejor para todos dentro del sentido común.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo crear Ego al aislarme para generar una experiencia positiva dentro de mi mismo y ver esa experiencia de conflicto que generé hacia otras personas para alimentar este ego y el sentirme bien , en el sentido de que yo tengo la razón o yo estoy en lo correcto.

En y cuando me vea a mi mismo creyendo que yo estoy en lo correcto después de haber creado un conflicto me detengo y respiro ya que me doy cuenta que soy yo como mi Ego que estoy tratando de ver las cosas basado en mi propio interés con el propósito de generar una experiencia positiva.

Me comprometo a mi mismo a reconocer que cualquier conflicto que emerja dentro de mi mismo soy responsable directo de ello y que por ende creer que estoy en lo correcto no hace alguna diferencia al no darme la oportunidad de investigarlos y ver , entender y darme cuenta cómo es que los he creado, de dónde emergen y porqué emergen esas emociones , sentimientos y pensamientos.

En y cuando me vea a mi mismo creando vínculos especiales de amor y aprecio  hacia otras personas me detengo y  respiro ya que me doy cuenta cómo utilizo a través de mi mente esta creación para sabotearme a mi mismo y generar pensamientos negativos como lo opuesto a esta formación de relación dentro de mi mente si sucede algo diferente , opuesto , distinto dentro de la definición que he asumido encaja en ese amor , aprecio , vínculo hacia esas personas que yo mismo he creado.

Me comprometo a mi mismo a no formar vínculos de amor y aprecio hacia otras personas dentro de mi definición de amor y aprecio que emerge dentro de mi mente y a partir de ello crear conflicto al percibir cambios, algo diferente dentro de la relación que he creado en separación de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta de la relación que he creado entre amor, aprecio y arrepentimiento y tomar esos puntos para darme dirección a mi mismo dentro del sentido común , dentro de la unicidad e igualdad a través del perdón a uno mismo y la escritura.

Gracias.

Día 302 : Especialización

En la clase de Salud y Sociedad IV se habló sobre un punto referente a la propuesta Sobre la departamentalización de los Servicios de Salud , en donde básicamente hay una división por departamentos según especialidad ( Pediatría, Medicina General, Cirugía, etc ) y de acuerdo a esta división se ha visto la tendencia en los servicios de Salud es la atención del paciente de una manera "departamentalizada " es decir por ejemplo si el paciente pasa por consulta con el oftalmólogo el médico tratante se enfoca de manera específica en el órgano de estudio ( no estoy generalizando).

Entonces lo que veo en este punto es que cuando se crea un sistema , que según la definición de esta sería "unión de cosas de una manera organizada" , y que viendo en los servicios de salud y en cuanto a las áreas que conforman un Hospital por ejemplo en donde a su vez hay distintos departamentos , lo que ocurre es que en esta división por departamentos y posterior conformación de lo que es un hospital que vendría a ser la "unión dentro del sistema" , se puede apreciar que no funciona de esa manera porque ya en la misma división ocurrió separación y que las personas son asignadas a cada departamento según la "especialidad" que tienen. De ello emerge el pensamiento dentro de mi , de separación al verme a mi mismo especializándome en algo y limitarme a la definición de especialidad y la manifestación de esta especialidad dentro de un sistema basado en separación.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que yo seguiré el patrón de comportamiento de "médico especialista" en algo y solo me enfocaré y definiré en lo que me he especializado.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo separarme de mi mismo al hacer una especialidad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no darme cuenta que aunque haga una especialidad eso no cambiará quién soy como Vida.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo darme por vencido dentro de mi mismo y creer que el sistema de salud establecido continuará siendo de la misma manera , no dándome cuenta que no estoy tomando responsabilidad por mi mismo y viendo que realmente puedo hacer una diferencia colocándome en y como Vida dentro de este sistema y ser mi propio principio directivo y dirigir a otros seres humanos a que se den cuenta quienes realmente somos como Vida.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no darme cuenta que no estoy definido por el servicio de Salud dentro del personaje médico.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo definirme a mi mismo como el personaje doctor/médico.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo definirme como el peronaje especialista.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no darme cuenta que el sistema basado en la separación tiene muchos nombres los cuales he creido como mi religión.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo ver otros seres humanos como los personajes pacientes en ves de verlos por quién realmente son aquí como Vida.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo olvidar quién soy como vida mientras creo definiciones dentro de mi mente acerca del sistema de salud  y las palabras que se utilizan para nombrar a otros seres humanos de acuerdo a las enfermedades que tenga.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no darme cuenta que cuando uso palabras técnicas que se utilizan en al ámbito de salud estoy dentro y como el sistema de salud , empoderando, alimentando este sistema en vez de realinear esas palabras conmigo mismo dentro de la unicidad e igualdad como Vida, en donde detengo la separación dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo utilizar las palabras usadas dentro del sistema de salud basados en mi beneficio propio al utilizar dichas palabras/definiciones a la experiencia de hacer dinero para sobrevivir dentro del sistema/sociedad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que esta fuerza o impulso de supervivencia que experimento dentro de mi mismo está justificado, no dándome cuenta que esta es la misma fuerza que guía a otros seres humanos y a mi mismo a crear la desigualdad en este mundo.

Me comprometo a mi mismo a dejar mi interés propio basado en mi impulso de supervivencia el cual no es lo mejor para todos ya que a partir de ello creo desigualdad.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta que lo que está establecido dentro de este sistema es modificable.

Me comprometo a mi mismo a establecerme como Vida dentro de este sistema.

Me comprometo a mi mismo a hacer una diferencia en esta Vida dentro de este mundo a través de los principios de igualdad.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta que que cuando creo definiciones dentro de mi , me separo de mi mismo y "olvido" quién realmente soy como Vida.

Me perdono a mi mismo por no haberme permitido y aceptado a mi mismo darme cuenta que el olvido no es perderme a mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo crear el olvido como herramienta para la supresión de la expresión de mi mismo como Vida.

Me comprometo a mi mismo a darme cuenta que el olvido es supresión de mi mismo como Vida, y que apoyándome con las herramientas del perdón a uno mismo y el respiro me estabilizo a mi mismo en mi expresión como Vida.

Me comprometo a mismo a confiar en mi mismo en vez de creer en el sistema/sociedad.

Día 301 : " Reaccionado en contra de un Personaje , creando conflicto y suprimiéndome a mi mismo "

Cuando hablé  sobre mi personaje Caballero escribí un punto sobre cómo debe de comportase un hombre emerge dentro de mi Mente el miedo a que otros hombres/mujeres me silencien , me callen de cualquier forma ya sea golpeándome o molestándome psicológicamente. Ahora en donde voy a aplicar las herramientas y apoyarme es básicamente en este punto de la reacción sobre hablar de ese tema y viendo mis reacciones y reacciones de otros hombre y mujeres.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo relacionar la imagen de X a la experiencia de miedo después de hablar sobre el comportamiento de un hombre y reaccionar en contra de ese comportamiento.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo relacionar la memoria de mi infancia de ser amenazado por Y cuando le hablaba a otra personas acerca de lo que me había dicho o hecho.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo no hablar para evitar la experiencia del miedo cuando Y me amenazaba para no decirle o contarle lo que me pasaba a otra persona, no dándome cuenta que en realidad me estaba suprimiendo a mi mismo en vez de hablar , expresarme a mi mismo , no dándome cuenta que yo soy responsable de crear ese miedo dentro de mi Mente en esa situación en particular.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo condicionarme al punto de no decir nada cuando una persona me molesta o me hace algo fisicamente cuando era un niño, dejando que estas personas hicieran lo que quisieran conmigo y creando esta victimización dentro de mi mismo, no dándome cuenta que quien era responsable de dejar que otras personas hicieran lo que quisieran conmigo ya sea física o psicológicamente era yo mismo al no tomar responsabilidad  por el miedo que yo mismo acepté y permití dentro  de mi mismo como punto de partida para que otras personas actuaran sobre mi y yo me silenciaba a mi mismo , me suprimía a mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo hacerme el de la vista gorda o como que no ha pasado nada cuando alguien me molesta o hacía algo fisicamente para evitar o suprimir mi miedo, no dándome cuenta que no estoy tomando responsabilidad por mi mismo al colocar esa responsabilidad en otras personas escondiéndome detrás de ellas utilizando el culparlas y el victimizarme para no tomar responsabilidad por mi mismo y la emoción del miedo que estoy creando dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo ocultarme tras el ser golpeado o molestado por otros seres humanos en mi infancia y no tomar responsabilidad por mi mismo y ponerme de pie dentro de mi mismo como quién realmente soy aquí como Vida.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo culpar a otros seres humanos por molestarme física o psicológicamente después de consentir dentro de mi mismo lo que me habían hecho o dicho.

En y cuando me vea a mi mismo permaneciendo en el pensamiento de que debo quedarme callado por miedo a que otro hombre/mujer me moleste fisica o psicológicamente me detengo y respiro ya que me doy cuenta que no estoy tomando responsabilidad por mi mismo al quedarme atrapado en ese pensamiento y emoción en vez de expresarme a mi mismo incodicionalmente.

Me comprometo a mi mismo a mantenerme estable dentro de mi mismo tomando responsabilidad de mi mismo en vez de generar la experiencia de estar atrapado en el pensamiento ligado a la  emoción como el miedo y la imagen de la persona que me molesta física o psiclógicamente.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo relacionar el pensamiento de que es lo X piensa acerca de mi , la imagen de X y la emoción del miedo hacia X acerca de qué es lo piensa de mi y el juicio hacia mi mismo que interpreto dentro de mi Mente en esa situación o evento.

Me comprometo a mi mismo a enfocarme en mi mismo respirando en vez de enfocar mi atención en la imagen de X , el pensamiento de que es lo que X piensa acerca de mi , la emoción del miedo hacia X acerca de qué es lo piensa de mi y el juicio hacia mi mismo de lo que interpreto dentro de mi Mente en esa situación o evento en la que me he enfocado e involucrado mentalmente.

Me comprometo a mi mismo a enfocarme en mi mismo en vez de enfocarme en otras personas.

Me comprometo a mi mismo a enfocarme en mi mismo en vez de enfocarme en las emociones, sentimientos y pensamientos de otras personas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo subestimarme a mi mismo cuando molesto psicológicamente a otras personas y estas expresan enojo ,resentimiento o tristeza.

En y cuando me vea a mi mismo subestimándome cuando moleste a una persona y percibo a ésta expresar tristeza, cólera o resentimiento me detengo y respiro ya que me doy cuenta que es un mecanismo de mi propia mente para sabotearme tomando como punto de partida el molestar a alguien.

Me comprometo a mi mismo a mantenerme estable dentro de mi mismo en vez de sabotearme a mi mismo después que veo a una persona expresando tristeza, miedo o resentimiento después de haberla molestado psicológicamente.

Me comprometo a mi mismo a cambiar mi punto de partida tomando responsabilidad por mi mismo y valorándome a mi mismo en ello en vez de molestar psicológicamente a una persona y crear un punto de separación de mi mismo o de conflicto dentro de ello.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentirme mal o tratando de reaccionar mal cuando alguien me pregunta porqué me tengo que callar cuando alguien me molesta física o psicológicamente, no dándome cuenta que estoy generando conflicto dentro de mi al creer que tengo que reaccionar ante los insultos psicológicos o golpes físicos de otras personas.

En y cuando me vea a mi mismo sentirme mal o tratando de reaccionar mal cuando alguien me pregunta porqué me tengo que callar cuando alguien me molesta física o psicológicamente me detengo y respiro ya que me doy cuenta estoy alimentando más estas reacciones alimentando la experiencia misma del miedo , de la verguenza, de cólera, frustración ya que mi punto de partida son estas emociones y  recuerdos por ende creando más separación dentro mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a mantenerme estable dentro de mi mismo respirando en vez de reaccionar teniendo como punto de partida el miedo , la verguenza, la cólera y la frustración hacia otra persona que he percibido que " me ha molestado física o psicológicamente ".

Gracias.

Día 300 : Supresión de Deseos Sexuales dentro del personaje Caballero

Dentro de mi personaje caballero y en una de las definiciones que he creado en torno a esta palabra es la supresión o represión de mis deseos sexuales cuando estoy interactuando con una chica con la cual pretendo ser este personaje caballero.

Ahora esta supresión que hago de mis deseos sexuales es la resistencia que he creado dentro del sistema de moralidad en el cual creo , dentro de lo cual creo que suprimiendo mis deseos sexuales me hace una persona correcta , honesta .

Pero ¿Porqué tengo que suprimir mis deseos sexuales hacia una chica ? Básicamente lo que emerge en mi mente es ningun fundamento más que esta creencia.

Entonces me doy cuenta que he negativizado a mis deseos sexuales dentro de esta creencia cuando emergen en el momento que estoy interactuando con una chica.

Lo que no me ha dado cuenta es que esos deseos sexuales son parte de mi mismo en separación de mi mismo en mi Mente, entonces lo que he hecho suprimiendo esos deseos sexuales es suprimirme a mi mismo Me doy cuenta que estos deseos sexuales son una expresión en separación de mi mismo al momento de negativizarlos dentro de los polos de la polaridad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo suprimir mis deseos sexuales cuando emergen al interactuar con chicas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo creer que suprimiendo mis deseos sexuales cuando interactúo con mujeres es honestidad , creyendo que luchando contra mis propios deseos estoy haciendo algo para no sentirme deshonesto con las chicas , no dándome cuenta que de hecho estoy luchando conmigo mismo creyendo que yo soy esta definición de que mis deseos sexuales son deshonestos con otras personas(chicas) , no dándome cuenta cómo estoy viendo fuera de mi mismo y creando una relación dentro de mi mismo como mi  mente con la imagen que tengo de una chica. Dentro de esto.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo pensar que  una chica es alguien a quién no puedo hablar de sexo o deseos sexuales explícitamente porque sería una falta de respeto, moralmente incorrecto, no dándome cuenta cómo estoy separándome de mi mismo negativizando mis deseos sexuales y suprimiendome no dándome la oportunidad de abrazar estos deseos sexuales como uno mismo no aceptando ni permitiendo la separación dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo negativizar mis deseos sexuales .

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo crear dentro de mi mente un espacio en donde secretamente dejo emerger estos deseos sexuales y generar una experiencia positiva creyendo que estaré a salvo en ese espacio mental y que otras personas no sepan de esto ya que allí es donde entraría nuevamente la supresión de mis deseos sexuales a través de esta creencia de que los deseos sexuales son moralmente incorrectos o malos para las personas especialmente mujeres y la formación de un conflicto interno y externo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer no ser aceptado por la sociedad cuando exprese mis deseos sexuales.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo sentirme incómodo expresando mis deseos sexuales en la sociedad.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo tener que encontrar una forma de expresar mis deseos sexuales por ejemplo haciendo bromas/molestando acerca del tema sexual a otras personas  para canalizar esa supresión de mis deseos sexuales y expresarlos en parte, creando así limitación dentro de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo desear expresar mis deseos sexuales en separación de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo separarme de mis deseos sexuales al interactuar con chicas.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo resistirme a ver mis deseos sexuales como una parte de mi mismo de lo cual me he separado y realinearme a mi mismo y vivir como la expresión de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a mantenerme estable dentro de mi mismo en vez de separarme de mi mismo creando deseos sexuales dentro de los polos de la polaridad como bueno/malo, correcto/incorrecto .

Me comprometo a mi mismo a expresarme a mi mismo cuando interactúe con una chica en vez de crear deseos sexuales dentro de mi Mente y así generar una interacción dentro de la estabilidad de mi mismo honrándome a mi mismo como uno mismo y a ese ser humano mientras interactúe con ella.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo interactuar con una chica dentro del punto de partida de un deseo sexual creyendo que para que yo como "hombre" me relacione con una chica debe ser dentro de este punto ya que de no hacerlo socialmente sería interpretado como ser el personaje homosexual/maricón/cabro y muchas etiquetas que he escuchado decir a otros hombres y que yo también he aceptado/permitido , no dándome cuenta que me estoy limitando a mi mismo en interactuar con chicas y conocer a estos seres humanos dentro del punto de partida de los deseos sexuales en vez de interactuar desde el punto de partida de la honestidad conmigo mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo poner valor en las etiquetas puestas por otros hombres hacia un hombre que interactúa con chicas y como consecuencia de ello limitar la interacción con las chicas a este punto de deseo sexual en vez de real intimidad con otro ser humano (chica) como la expresión de mi mismo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer perder formar parte del grupo de los hombres y quedar aislado no perteneciendo a ningún grupo ni el de hombres o mujeres , no dándome cuenta que no estoy definido por ninguno de los dos grupos ni de hombres o mujeres ya que definirme por cualquiera de los dos me estoy limitando a mi mismo a esa definición grupal en vez de expresarme a mi mismo , confiar en mi mismo , dándome cuenta que el miedo o temor que he creado ha sido creado a través de separarme a mi mismo de la confianza en mi mismo en definirme a mi mismo de acuerdo a un grupo  y colocar la confianza en mi mismo en separación de mi mismo a través de la definición del grupo.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo colocar la confianza de mi mismo en separación de mi mismo en el líder del grupo de hombres.

Me perdono a mi mismo por haberme permitido y aceptado a mi mismo temer al líder del grupo de los hombres después de colocar la confianza de mi mismo en este líder.

Me comprometo a mi mismo a confiar en mi mismo en vez de colocar la confianza de mi mismo en separación de mi mismo en el líder del grupo de hombres.

Me comprometo a mi mismo a permanecer estable dentro de mi mismo confiando en mi mismo en vez de definirme en términos de un grupo social como hombres o mujeres y en ello separándome de mi mismo colocando la confianza en mi mismo en separación de mi mismo dentro de la definición de un grupo social.

En y cuando me vea a mi mismo sintiendo " la presión de grupo " al interactuar con una mujer /chica me detengo y respiro ya que me doy cuenta que esta presión de pertenecer a un grupo ha sido creada a través de definirme a mi mismo y en ello la limitación de crear esta barrera mental que no me está apoyando en la real interacción con otros seres humanos como " las mujeres" expresándome a mi mismo como quién realmente soy aquí como Vida.

Me comprometo a mi mismo a mantenerme estable dentro de mi mismo en vez de temer perder ser parte del grupo dentro del cual me he definido a mi mismo y así expresándome a mi mismo con otro ser humano "mujer" y no limitando la interacción en intimidad conmigo mismo  y con este ser humano a través de los deseos sexuales e imaginación de una relación.

 Me comprometo a mi mismo a mantenerme estable dentro de mi mismo con una mujer/chica en vez de crear dentro de mi Mente la presión de Grupo que de hecho es la presión y supresión de mi Mente diciéndome que no me exprese a mi mismo como quien realmente soy aquí como Vida y por ende limitándome a mi mismo.

Gracias, Continúo en el próximo post.